A'dan - Z'ye Rahatsızlıklar (Halk Ve Tıp Dilindeki Tabirleriyle)

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-13-2012

İdrar yollarında yanma :

İdrar yollarında veya idrar yaparken yanma çeşitli nedenlerden kaynaklanır

Belsoğukluğu, ülser, mesane iltihabı, prostat iltihabı, mesane uru, yumurtalık iltihabı, apandisit düşünülebilir

Bu nedenle tedaviye geçmeden önce, hastalığı doğuran nedeni tespit etmek gerekir

Tedavi, hastalığı doğuran nedene göre yapılır

İdrar tutukluğu :

Mesane (idrar torbası) dolu olduğu halde idrar yapılamaz

Karnın alt bölgesi gerginleşmiştir

Bastırılınca ağrı hissedilir

Tıp dilinde akut retansiyon adı verilen bu durumun nedenleri çeşitlidir

Örneğin, böbreklerde taş, prostat büyümesi, idrar yollarının doğuştan kusurlu olması, fazla miktarda alkol içmek, mesane felci, belsoğukluğu, sinir hastalıkları veya üşütmek idrar tutukluğuna neden olabilir

İlk tedbir olarak hastanın karnına içinde sıcak su olan bir şişe konur

Sıcak su ile banyo yapılırken, idrar çıkarmaya çalışılır

İdrar tutamamak :

Bazı kimseler, öksürme, aksırma, gülme, ağlama, hallerinde veya heyecanlandıkları zaman idrarlarını tutamayıp kaçırırlar

Bu durum bilhassa çok doğum yapmış kadınlarda sık görülür

Nedeni ön ve arka boşaltım kanallarındaki kasların zayıflamış olmasıdır

Ayrıca böbrek veya idrar yollrındaki taş veya tümör, omuriliğin hastalanması da idrar tutamamaya neden olabilir

Küçük çocuklarda ise, bağırsak solucanları idrar kaçırmaya neden olabilir

İdrar zorluğu :

Hastanın günlerce idrara çıkmaması şeklinde kendini gösteren bu hastalığa; tıp dilinde Anüri adı verilir

Mesane (idrar torbası) boştur

Hastada uyuklama, baş ağrısı, adalelerinde oynama ve kusma görülebilir

Nedeni böbrek hastalıkları, mesane, veya rahim hastalıkları, yaralanma ve idrar yollarında taş bulunmasıdır

Tedavi için doktora başvurmak gerekir

İktidarsızlık :

Erkeklik organının (penisin) yeteri kadar sertleşmemesi sonucu, cinsel ilişkide bulunamamaya; halk arasında iktidarsızlık, tıp dilinde ise empotans denir

Kendine güvenememek, yorgunluk, tiksinti, sinir bozukluğu, alkolizm, şeker hastalığı, doğum kontrolü için uygulanan metotlar veya aşırı şişmanlıktan kaynaklanır

Ilık banyolar, açık havada dolaşmak ve dinlenmek başvurulacak ilk çarelerdir

İncinmek :

Herhangi bir eklemin, burkulması sonucu ortaya çıkan bir durumdur

Çoğunlukla ayak, el bileklerinde veya diz kapağında görülür

Eklem; incindiği zaman, kısa süren bir ağrı hissedilir

Sonra eklemin bulunduğu yerde şişme, zonklama, morarma görülür

Yapılacak ilk iş, incinen yeri sargı bezi ile sarmak ve üzerine soğuk su dökmektir

İshal :

İshal; normal katılıktaki dışkının sulu veya yumuşak; sümüklü, kanlı veya yağlı bir şekil alıp, sık sık tuvalete çıkmak ihtiyacını doğurmasıdır

Bazen de ağrı yapar

İshal ve kabızlığın birbiri ardınca sık sık görülmesi kesinlikle ihmal edilmemesi gereken bir durumdur

İshale halk arasında amel ve sürgün; tıp dilinde ise diare denir

İshalin nedenleri arasında; yiyeceklerin bozuk olması, veya yiyecek çeşitlerinin değişikliği, üşütme, isteri, bağırsak hastalıkları, kolera, dizanteri, tifo, nefrit, kalp, karaciğer veya akciğer hastalıkları sayılabilir

Bu nedenle kısa sürede geçmeyen ishallerde mutlaka doktora başvurmak gerekir

Neden ne olursa olsun tedavinin ilk şartı sıkı bir perhizdir

Hastaya açık çay, maden suyu içirilir, yoğurt yedirilir

Sütlü ve yağlı yiyecekler verilmez, peynir yedirilmez

Bol limonlu pirinç çorbası ve patates püresi yedirilir

Her saat başı bir elmayı yemesi tavsiye edilir

İsilik :

Terledikten sonra derinin üzerinde görülen kızarıklılara halk arasında isilik denir

Tıp dilinde ise miliare denir

İsteri :

Psikonevrozlar grubuna giren bir çeşit hastalıktır

Tıp dilinde babinski hastalığı veya pithiatisme adı verilir

Hastalığın belirtileri; hastanın sosyal ve entellektüel seviyesine göre değişir

Hastanın gayesi, çevresinin ilgisini üzerine çekmektir

Bunun için aşağıdaki şikayetlerin biri veya birkaçı birden görülebilir

Hastada; ağrılar, baş dönmesi, bayılma, iştahsızlık, titreme, boğazında düğümlenme duygusu, kaslarda gerilme, geçici körlük, sağırlık, herhangi bir uzuvda uyuşma, hafıza kaybı görülür

Tedavinin temeli telkindir

İştahsızlık :

Soğuk algınlığı, mide rahatsızlıkları, bağırsak hastalıkları, karaciğer hastalıkları, safra kesesi hastalıkları, böbrek veya kalp hastalıkları, kadınlarda aybaşı halleri, isteri, yorgunluk, can sıkıntısı, iştahsızlık gibi nedenlerden kaynaklanabilir

Tedaviye yemekleri belirli saatlerde yemeye alışmakla başlanabilir

Üzücü ve sıkıcı olaylardan uzak durmaya çalışılır

Nedeni bulmak için doktora başvurulur

- K ile başlayan rahatsızlıklar

Jinjivit :

Dişetlerinin iltihaplanmasına; halk arasında dişeti iltihabı, tıp dilinde ise piyore veya paradontal hastalığı denir

Dişetleri çevresinde toplanan besinlerin orada mikroplanması sonucu ortaya çıkar

Dişetlerinin kenarları düz, parlak, kırmızı ve hafifçe şikin bir şekil alır

Fırça ile dokunulduğunda kanar

Tedavi için yapılacak ilk iş, diş temizliğine itina göstermektir

Kabakulak :

Daha çok çocuklarda görülen bulaşıcı bir hastalıktır

Hastanın ağzından çıkan tükürük damlacıklarıyla bulaşır

Tıp dilinde parotitis epidemica denilen bu hastalık; genellikle kulak altında bulunan tükürük bezlerinin iltihaplanması sonucu ortaya çıkar

Kuluçka devresi, 18 gündür

Hastanın ateşi birdenbire yükselir, genel bir halsizlik görülür

Çok defa kulağın ön ve altında bulunan tükürük bezleri şişer ve acıma hissi duyulur

Yanak ve kulağın altı kabarır, kulak memesi de hafifçe yukarı doğru kalkar

Ağızda kuruluk, dilde pas vardır

İştah da azalmıştır

Bu durum birkaç gün devam ettikten sonra tükürük bezlerindeki şişlik yavaş yavaş kaybolmaya ve hasta iyileşmeye başlar

Hastalığın kendisi çok tehlikeli bir hastalık olmadığı halde; başka hastalıklara zemin hazırlar

Bu hastalıklar arasında; pankreas, gözyaşı keseleri, böbreküstü bezleri, erkeklerde husyeler, kadınlarda yumurtalıkların etkilenmesi önemli sonuçlar doğurabilir

Bu nedenle en iyi şekilde tedavi edilmesi gerekir

Hastanın sağlıklı kimselerle konuşması, görüşmesi önlenir

Sulu yiyecekler verilir

Kabız olmaması sağlanır

Kabızlık :

Tuvalete hiç çıkmama veya çok seyrek çıkmaya kabızlık, peklik ya da inkıbaz denir

Tıp dilinde ise konstipasyon adı verilir

Yeterince sulu şeyler yememe, sinir bozukluğu, bağırsak tıkanıklığı, sindirim sistemi bozuklukları, hormon dengesizliği, basur, fıtık boğulması, kabızlığı doğuran nedenler arasındadır

Ayrıca günlerinin büyük bir kısmını oturarak geçirmek zorunda olanlarla, hamilelerde ve yaşlılarda görülür

Öncelikle kabızlığa neden olan hastalığı tespit etmek gerekir

Esas nedeni tespit etmeden alınacak müsil ilaçları kötü sonuçlar doğurabilir

Kabız omayı önlemek için, sebze çorbaları ve yemekleri, mercimek, ıspanak, salata, balık ve çavdar ekmeği yemek çok faydalıdır

Ayrıca erik reçeli, bal, üzüm, kayısı veya elma yemek; bol su veya şerbet içmek de yararlıdır

Müzmin kabızlıktan şikayet edenlerin de; fazla et, yumurta, peynir, beyaz ekmek, muz gibi yiyecekleri azaltmaları, kahve çay ve sigarayı en az miktara indirmeleri, alkolü bırakmaları gerekir

Kabızlığı gideren ilaçların fazla miktarda ve uzun süre kullanılması kötü sonuçlar doğurabilir

Bu nedenle ilaçları kullanırken tavsiye edilen miktarları aşmamak gerekir

Kalp hastalıkları :

Düzensiz bir hayat, yorgunluk, sinir bozuluğu, şiddetli romatizma veya doğuştan meydana gelen kalp hastalıklarında; daha geniş bir ifadeyle bütün kalp hastalıklarında aşağıdaki maddelere dikkat etmek gerekir

- Sinirlenmeyin

- Sigarayı bırakın

- Şişmanlamamaya ve kilonuzu muhafaza etmeye çalışın

- Fazla yorucu işler yapmayın

- Uyku ve dinlenmenizi ihmal etmeyin

- Koşmayın, acele etmeyin

- Her gün bir öncekinden daha iyi olduğunuza inanın

- Kabız olmamaya dikkat edin

- Çürük dişleriniz varsa, tedavi ettirin

- Fazla miktarda yağlı sığır veya koyun eti, sütlü şeyler yemeyin

Konserve, pastırma, salam, peynir, turşu, balık ve çikolata gibi şeyleri mümkün olduğunca azaltın

- Yemeklere tuz koymayın

Yemeklerinizi mısırözü, ayçiçeği veya haşhaşyağı ile hazırlayın

- Bol bol taze sebze ve meyve yiyin

- Bol bol yoğurt yiyin

Kalp ağrısı :

Kalp üzerinde hissedilen ağrıya tıp dilinde prekardiyal ağrı denir

Kalp ağrısı nefes darlığı ve şok ile görülürse; enfarktüs krizinden şüphe edilir

Bu gibi durumlarda hastayı fazla hareket ettirmemek, istirahat etmesini sağlamak ve doktora başvurmak gerekir

Kalbin ön kısmında devamlı olarak ağrı varsa; nedeni psikolojik olabilir

Kalbin hızlı atması :

Kalbin; dakikada 90'dan fazla atmasına, tıp dilinde taşikardi denir

Ancak bu sayı, yaş gruplarına göre değişir

Normal Kalp Atışları :

0 - 1 yaşları arasında; dakikada 120-140

1 - 3 yaşları arasında; dakikada 90-120

3 - 7 yaşları arasında; dakikada 90- 100

7 - 20 yaşları arasında; dakikada 80 - 90

20 yaşından sonra; dakikada 60-80

arasında değişir

Her yaş grubunda; normal atışın 1 fazlası; kalbin hızlı attığını gösterir

Kalbin atışları, göğüsten, köprücük kemiği üzerindeki nabızdan veya el bileğinin dış kısmında, kemikle kiriş arasındaki yerden sayılabilir

Taşikardi; her zaman kalp hastalığının belirtisi değildir

Çünkü koşmak, sindirilmesi güç şeyler yemek, heyecanlanmak, sigara, içki, çay, kahve içmek, zehirlenmek, bazı ilaçlar ve kadınların aybaşı halleri taşikardiye neden olabilir

Bu çeşit taşikardi, nedenin ortadan kalkmasıyla geçer

Ancak kalp hastalıkları, böbrek hastalıkları, ateşli hastalıklar ve zehirlenmeler de taşikardi yapar

Bu nedenle, doktora başvurmak gerekir

Kalp romatizması :

Romatizma, iyi tedavi edilmeyecek olursa; kalbin içindeki kapakçıklara yerleşir

Bu kapakçıklardan; en fazla mitral kapakçık etkilenir ve daralıp, sertleşir, büzülür

Daha çok kadınlarda görülen kalp romatizması sonucu ortaya çıkan hastalığa mitral darlığı veya mitral stenoz denir

Hastada nefes darlığı, kuru öksürük, sık sık soğuk alma, morarma, el ve ayaklarda üşüme ve yorgunluk görülür

Tedavinin ilk şartı üzülmemek, her gün bir öncekki günden daha iyi olduğuna inanmak ve doktorun tavsiyelerine uymaktır

Kalp yetmezliği :

Kalbin sağ, sol veya her iki karıncığının; içindeki kanı, her vuruşunda muntazaman boşaltamaması şeklinde ortaya çıkar

Üç şekilde görülür

Sol Kalp Yetmezliği : Hastada nefes darlığı ve kuru öksürük vardır

Geceleri daha zor nefes alır

Çarpıntı, baygınlık ve terleme görülebilir

Buna kalp astımı adı verilir

Nedeni; aort veya mitral kapaklarının hastalanması veya koroner rahatsızlığıdır

Sağ Kalp Yetmezliği : Hastanın ayak ve ayak bilekleri

şişer

Buralara, parmakla bastırılınca bir süre çukur kalır

El, ayak ve yüzde morarmalar; hazımsızlık ve iştahsızlık görülür

Nedeni, mitral kapağı hastalığı, müzmin bronşit veya doğuştan olan kalp hastalığıdır

Kaonjestij Kalp Hastalığı : Sağ ve sol kalp yetersizliği bir arada olduğu zaman görülür

Nedeni aort veya mitral kapaklarının hastalanması, müzmin bronşit veya akciğer hastalıkları, romatizma ve tiroid hastalıklarıdır

Aşağıdaki tavsiyelere uymak gerekir:

- Sigara içmeyin

- Yemeklere fazla tuz koymayın

- Uykularınızı ihmal etmeyin

- İstirahat edin ama devamlı olarak yatmayın

- Sinirlenmeyin, üzülmeyin, her şeyi kendinize dert etmeyin

08-13-2012	#4
Prof. Dr. Sinsi	A'dan - Z'ye Rahatsızlıklar (Halk Ve Tıp Dilindeki Tabirleriyle) İdrar yollarında yanma : İdrar yollarında veya idrar yaparken yanma çeşitli nedenlerden kaynaklanır Belsoğukluğu, ülser, mesane iltihabı, prostat iltihabı, mesane uru, yumurtalık iltihabı, apandisit düşünülebilir Bu nedenle tedaviye geçmeden önce, hastalığı doğuran nedeni tespit etmek gerekir Tedavi, hastalığı doğuran nedene göre yapılır İdrar tutukluğu : Mesane (idrar torbası) dolu olduğu halde idrar yapılamaz Karnın alt bölgesi gerginleşmiştir Bastırılınca ağrı hissedilir Tıp dilinde akut retansiyon adı verilen bu durumun nedenleri çeşitlidir Örneğin, böbreklerde taş, prostat büyümesi, idrar yollarının doğuştan kusurlu olması, fazla miktarda alkol içmek, mesane felci, belsoğukluğu, sinir hastalıkları veya üşütmek idrar tutukluğuna neden olabilir İlk tedbir olarak hastanın karnına içinde sıcak su olan bir şişe konur Sıcak su ile banyo yapılırken, idrar çıkarmaya çalışılır İdrar tutamamak : Bazı kimseler, öksürme, aksırma, gülme, ağlama, hallerinde veya heyecanlandıkları zaman idrarlarını tutamayıp kaçırırlar Bu durum bilhassa çok doğum yapmış kadınlarda sık görülür Nedeni ön ve arka boşaltım kanallarındaki kasların zayıflamış olmasıdır Ayrıca böbrek veya idrar yollrındaki taş veya tümör, omuriliğin hastalanması da idrar tutamamaya neden olabilir Küçük çocuklarda ise, bağırsak solucanları idrar kaçırmaya neden olabilir İdrar zorluğu : Hastanın günlerce idrara çıkmaması şeklinde kendini gösteren bu hastalığa; tıp dilinde Anüri adı verilir Mesane (idrar torbası) boştur Hastada uyuklama, baş ağrısı, adalelerinde oynama ve kusma görülebilir Nedeni böbrek hastalıkları, mesane, veya rahim hastalıkları, yaralanma ve idrar yollarında taş bulunmasıdır Tedavi için doktora başvurmak gerekir İktidarsızlık : Erkeklik organının (penisin) yeteri kadar sertleşmemesi sonucu, cinsel ilişkide bulunamamaya; halk arasında iktidarsızlık, tıp dilinde ise empotans denir Kendine güvenememek, yorgunluk, tiksinti, sinir bozukluğu, alkolizm, şeker hastalığı, doğum kontrolü için uygulanan metotlar veya aşırı şişmanlıktan kaynaklanır Ilık banyolar, açık havada dolaşmak ve dinlenmek başvurulacak ilk çarelerdir İncinmek : Herhangi bir eklemin, burkulması sonucu ortaya çıkan bir durumdur Çoğunlukla ayak, el bileklerinde veya diz kapağında görülür Eklem; incindiği zaman, kısa süren bir ağrı hissedilir Sonra eklemin bulunduğu yerde şişme, zonklama, morarma görülür Yapılacak ilk iş, incinen yeri sargı bezi ile sarmak ve üzerine soğuk su dökmektir İshal : İshal; normal katılıktaki dışkının sulu veya yumuşak; sümüklü, kanlı veya yağlı bir şekil alıp, sık sık tuvalete çıkmak ihtiyacını doğurmasıdır Bazen de ağrı yapar İshal ve kabızlığın birbiri ardınca sık sık görülmesi kesinlikle ihmal edilmemesi gereken bir durumdur İshale halk arasında amel ve sürgün; tıp dilinde ise diare denir İshalin nedenleri arasında; yiyeceklerin bozuk olması, veya yiyecek çeşitlerinin değişikliği, üşütme, isteri, bağırsak hastalıkları, kolera, dizanteri, tifo, nefrit, kalp, karaciğer veya akciğer hastalıkları sayılabilir Bu nedenle kısa sürede geçmeyen ishallerde mutlaka doktora başvurmak gerekir Neden ne olursa olsun tedavinin ilk şartı sıkı bir perhizdir Hastaya açık çay, maden suyu içirilir, yoğurt yedirilir Sütlü ve yağlı yiyecekler verilmez, peynir yedirilmez Bol limonlu pirinç çorbası ve patates püresi yedirilir Her saat başı bir elmayı yemesi tavsiye edilir İsilik : Terledikten sonra derinin üzerinde görülen kızarıklılara halk arasında isilik denir Tıp dilinde ise miliare denir İsteri : Psikonevrozlar grubuna giren bir çeşit hastalıktır Tıp dilinde babinski hastalığı veya pithiatisme adı verilir Hastalığın belirtileri; hastanın sosyal ve entellektüel seviyesine göre değişir Hastanın gayesi, çevresinin ilgisini üzerine çekmektir Bunun için aşağıdaki şikayetlerin biri veya birkaçı birden görülebilir Hastada; ağrılar, baş dönmesi, bayılma, iştahsızlık, titreme, boğazında düğümlenme duygusu, kaslarda gerilme, geçici körlük, sağırlık, herhangi bir uzuvda uyuşma, hafıza kaybı görülür Tedavinin temeli telkindir İştahsızlık : Soğuk algınlığı, mide rahatsızlıkları, bağırsak hastalıkları, karaciğer hastalıkları, safra kesesi hastalıkları, böbrek veya kalp hastalıkları, kadınlarda aybaşı halleri, isteri, yorgunluk, can sıkıntısı, iştahsızlık gibi nedenlerden kaynaklanabilir Tedaviye yemekleri belirli saatlerde yemeye alışmakla başlanabilir Üzücü ve sıkıcı olaylardan uzak durmaya çalışılır Nedeni bulmak için doktora başvurulur - K ile başlayan rahatsızlıklar Jinjivit : Dişetlerinin iltihaplanmasına; halk arasında dişeti iltihabı, tıp dilinde ise piyore veya paradontal hastalığı denir Dişetleri çevresinde toplanan besinlerin orada mikroplanması sonucu ortaya çıkar Dişetlerinin kenarları düz, parlak, kırmızı ve hafifçe şikin bir şekil alır Fırça ile dokunulduğunda kanar Tedavi için yapılacak ilk iş, diş temizliğine itina göstermektir Kabakulak : Daha çok çocuklarda görülen bulaşıcı bir hastalıktır Hastanın ağzından çıkan tükürük damlacıklarıyla bulaşır Tıp dilinde parotitis epidemica denilen bu hastalık; genellikle kulak altında bulunan tükürük bezlerinin iltihaplanması sonucu ortaya çıkar Kuluçka devresi, 18 gündür Hastanın ateşi birdenbire yükselir, genel bir halsizlik görülür Çok defa kulağın ön ve altında bulunan tükürük bezleri şişer ve acıma hissi duyulur Yanak ve kulağın altı kabarır, kulak memesi de hafifçe yukarı doğru kalkar Ağızda kuruluk, dilde pas vardır İştah da azalmıştır Bu durum birkaç gün devam ettikten sonra tükürük bezlerindeki şişlik yavaş yavaş kaybolmaya ve hasta iyileşmeye başlar Hastalığın kendisi çok tehlikeli bir hastalık olmadığı halde; başka hastalıklara zemin hazırlar Bu hastalıklar arasında; pankreas, gözyaşı keseleri, böbreküstü bezleri, erkeklerde husyeler, kadınlarda yumurtalıkların etkilenmesi önemli sonuçlar doğurabilir Bu nedenle en iyi şekilde tedavi edilmesi gerekir Hastanın sağlıklı kimselerle konuşması, görüşmesi önlenir Sulu yiyecekler verilir Kabız olmaması sağlanır Kabızlık : Tuvalete hiç çıkmama veya çok seyrek çıkmaya kabızlık, peklik ya da inkıbaz denir Tıp dilinde ise konstipasyon adı verilir Yeterince sulu şeyler yememe, sinir bozukluğu, bağırsak tıkanıklığı, sindirim sistemi bozuklukları, hormon dengesizliği, basur, fıtık boğulması, kabızlığı doğuran nedenler arasındadır Ayrıca günlerinin büyük bir kısmını oturarak geçirmek zorunda olanlarla, hamilelerde ve yaşlılarda görülür Öncelikle kabızlığa neden olan hastalığı tespit etmek gerekir Esas nedeni tespit etmeden alınacak müsil ilaçları kötü sonuçlar doğurabilir Kabız omayı önlemek için, sebze çorbaları ve yemekleri, mercimek, ıspanak, salata, balık ve çavdar ekmeği yemek çok faydalıdır Ayrıca erik reçeli, bal, üzüm, kayısı veya elma yemek; bol su veya şerbet içmek de yararlıdır Müzmin kabızlıktan şikayet edenlerin de; fazla et, yumurta, peynir, beyaz ekmek, muz gibi yiyecekleri azaltmaları, kahve çay ve sigarayı en az miktara indirmeleri, alkolü bırakmaları gerekir Kabızlığı gideren ilaçların fazla miktarda ve uzun süre kullanılması kötü sonuçlar doğurabilir Bu nedenle ilaçları kullanırken tavsiye edilen miktarları aşmamak gerekir Kalp hastalıkları : Düzensiz bir hayat, yorgunluk, sinir bozuluğu, şiddetli romatizma veya doğuştan meydana gelen kalp hastalıklarında; daha geniş bir ifadeyle bütün kalp hastalıklarında aşağıdaki maddelere dikkat etmek gerekir - Sinirlenmeyin - Sigarayı bırakın - Şişmanlamamaya ve kilonuzu muhafaza etmeye çalışın - Fazla yorucu işler yapmayın - Uyku ve dinlenmenizi ihmal etmeyin - Koşmayın, acele etmeyin - Her gün bir öncekinden daha iyi olduğunuza inanın - Kabız olmamaya dikkat edin - Çürük dişleriniz varsa, tedavi ettirin - Fazla miktarda yağlı sığır veya koyun eti, sütlü şeyler yemeyin Konserve, pastırma, salam, peynir, turşu, balık ve çikolata gibi şeyleri mümkün olduğunca azaltın - Yemeklere tuz koymayın Yemeklerinizi mısırözü, ayçiçeği veya haşhaşyağı ile hazırlayın - Bol bol taze sebze ve meyve yiyin - Bol bol yoğurt yiyin Kalp ağrısı : Kalp üzerinde hissedilen ağrıya tıp dilinde prekardiyal ağrı denir Kalp ağrısı nefes darlığı ve şok ile görülürse; enfarktüs krizinden şüphe edilir Bu gibi durumlarda hastayı fazla hareket ettirmemek, istirahat etmesini sağlamak ve doktora başvurmak gerekir Kalbin ön kısmında devamlı olarak ağrı varsa; nedeni psikolojik olabilir Kalbin hızlı atması : Kalbin; dakikada 90'dan fazla atmasına, tıp dilinde taşikardi denir Ancak bu sayı, yaş gruplarına göre değişir Normal Kalp Atışları : 0 - 1 yaşları arasında; dakikada 120-140 1 - 3 yaşları arasında; dakikada 90-120 3 - 7 yaşları arasında; dakikada 90- 100 7 - 20 yaşları arasında; dakikada 80 - 90 20 yaşından sonra; dakikada 60-80 arasında değişir Her yaş grubunda; normal atışın 1 fazlası; kalbin hızlı attığını gösterir Kalbin atışları, göğüsten, köprücük kemiği üzerindeki nabızdan veya el bileğinin dış kısmında, kemikle kiriş arasındaki yerden sayılabilir Taşikardi; her zaman kalp hastalığının belirtisi değildir Çünkü koşmak, sindirilmesi güç şeyler yemek, heyecanlanmak, sigara, içki, çay, kahve içmek, zehirlenmek, bazı ilaçlar ve kadınların aybaşı halleri taşikardiye neden olabilir Bu çeşit taşikardi, nedenin ortadan kalkmasıyla geçer Ancak kalp hastalıkları, böbrek hastalıkları, ateşli hastalıklar ve zehirlenmeler de taşikardi yapar Bu nedenle, doktora başvurmak gerekir Kalp romatizması : Romatizma, iyi tedavi edilmeyecek olursa; kalbin içindeki kapakçıklara yerleşir Bu kapakçıklardan; en fazla mitral kapakçık etkilenir ve daralıp, sertleşir, büzülür Daha çok kadınlarda görülen kalp romatizması sonucu ortaya çıkan hastalığa mitral darlığı veya mitral stenoz denir Hastada nefes darlığı, kuru öksürük, sık sık soğuk alma, morarma, el ve ayaklarda üşüme ve yorgunluk görülür Tedavinin ilk şartı üzülmemek, her gün bir öncekki günden daha iyi olduğuna inanmak ve doktorun tavsiyelerine uymaktır Kalp yetmezliği : Kalbin sağ, sol veya her iki karıncığının; içindeki kanı, her vuruşunda muntazaman boşaltamaması şeklinde ortaya çıkar Üç şekilde görülür Sol Kalp Yetmezliği : Hastada nefes darlığı ve kuru öksürük vardır Geceleri daha zor nefes alır Çarpıntı, baygınlık ve terleme görülebilir Buna kalp astımı adı verilir Nedeni; aort veya mitral kapaklarının hastalanması veya koroner rahatsızlığıdır Sağ Kalp Yetmezliği : Hastanın ayak ve ayak bilekleri şişer Buralara, parmakla bastırılınca bir süre çukur kalır El, ayak ve yüzde morarmalar; hazımsızlık ve iştahsızlık görülür Nedeni, mitral kapağı hastalığı, müzmin bronşit veya doğuştan olan kalp hastalığıdır Kaonjestij Kalp Hastalığı : Sağ ve sol kalp yetersizliği bir arada olduğu zaman görülür Nedeni aort veya mitral kapaklarının hastalanması, müzmin bronşit veya akciğer hastalıkları, romatizma ve tiroid hastalıklarıdır Aşağıdaki tavsiyelere uymak gerekir: - Sigara içmeyin - Yemeklere fazla tuz koymayın - Uykularınızı ihmal etmeyin - İstirahat edin ama devamlı olarak yatmayın - Sinirlenmeyin, üzülmeyin, her şeyi kendinize dert etmeyin