Soğuğun Faydalarını Biliyor Musunuz?

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-13-2012

Soğuk hava ve buz

eklem ağrılarından

baş ağrısına

saçlardan cilde kadar pek çok soruna deva olabiliyor

Eklem Ağrıları İçin

“Kriyoterapi” (buz tedavisi) adı verilen bu yöntemle vücuttaki çeşitli romatizma

eklem ağrıları ve şişlikler azaltılabiliyor

Çünkü soğuk

damarları sıkıştırarak her türlü eklem ağrılarını önemli ölçüde yok ediyor

Bu yöntemi kliniklerde yaptıracağınız gibi tekniklerini öğrenerek evinizde de uygulayabilirsiniz

Bunun için ağrıyan bölgeniz üzerine buz torbası koyarak kompres yapabilirsiniz

Soğuk

etkisini 20 dakika içinde gösterecektir

Ancak buzu deriye doğrudan temas ettirmeden bir beze sararak uygulamak daha faydalı

Hematomları Yok Ediyor

Soğuk kompres

damarlara doğrudan etki ederek yumuşak dokular arasında kanın toplanmasını yani hematomu azaltarak ödem oluşumunu engelliyor

Bu yöntemden faydalanmak için uzmanın önerdiği bir süre ve sıklıkta ( 48 - 72 saat boyunca

genel-likle 1/2 - 1 saat arayla 8 - 10 dakika kadar) buzlu kompresin o bölge üzerine uygulanması gerek

Baş Ağrısında Etkili

Uzmanlar soğuğun baş ağrısını gidermede de etkili olduğunu söylüyor

Bunun için başınızda ağrı olduğunda bir poşete buz doldurun ve ince bir beze sarılı biçimde ağrıyan bölge üzerinde uygulayın

Soğuk

hassas olan sinirleri uyuşturarak ağrıyı azaltacaktır

Diş ağrılarınız olduğunda da yanağınıza koyacağınız buz torbası ağrıyı dindirirecektir

Buz Odalarında Metabolizma Hızlanıyor

Kuzey bölgelerde - 110 derecede olan soğuk odalar kullanılarak hastalar 1 ya da 2

5 dakika içeride bırakılıyor

Bu yöntem kalp hastalıkları ve soğuk alerjisi olanlar hariç herkese uygulanabiliyor

Cilt Lekelerini Gideriyor

Leke üzerine uygulanan basınçlı buz

cilt üzerinde bulunan siğil

doğum ve yanık lekelerini yok edebiliyor

Bu yöntemle özel bir aparatla çok ince buz parçaları yüksek basınçla cildin alt tabakalarına gönderiliyor ve tekrar emiliyor

Böylece cildin o tabakasının kendi kendisine yenilemesi sağlanıyor

Cilt kendi kendini yenilediğinde de lekeler ortadan kalkıyor

Yöntem

güzellik merkezlerinde uygulanıyor

Saçları Canlandırıyor

Dökülen saçlarımızın yeniden çıkmasına yardımcı olabilmek amacıyla başınıza yaklaşık sıfır derecede hazırlanmış buz torbası ya da özel hazırlanmış bir kasket yerleştirebilirsiniz

Uzmanlar

soğuğun da etkisiyle saç derisinde bulunan kan damarlarının büzüldüğünü ve saç köklerinin canlandığını anlatıyor

Bazı Tümörlere Karşı

Cerrahi operasyon yardımıyla uygulanan basınçlı buzun; karaciğer

akciğer

prostat

kolon ve böbrek üzerinde yer alan küçük çapta bazı tümörlerin yok edilmesinde önemli ölçüde rol oynadığı söyleniyor

08-13-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Soğuğun Faydalarını Biliyor Musunuz? Soğuk hava ve buz eklem ağrılarından baş ağrısına saçlardan cilde kadar pek çok soruna deva olabiliyor Eklem Ağrıları İçin “Kriyoterapi” (buz tedavisi) adı verilen bu yöntemle vücuttaki çeşitli romatizma eklem ağrıları ve şişlikler azaltılabiliyor Çünkü soğuk damarları sıkıştırarak her türlü eklem ağrılarını önemli ölçüde yok ediyor Bu yöntemi kliniklerde yaptıracağınız gibi tekniklerini öğrenerek evinizde de uygulayabilirsiniz Bunun için ağrıyan bölgeniz üzerine buz torbası koyarak kompres yapabilirsiniz Soğuk etkisini 20 dakika içinde gösterecektir Ancak buzu deriye doğrudan temas ettirmeden bir beze sararak uygulamak daha faydalı Hematomları Yok Ediyor Soğuk kompres damarlara doğrudan etki ederek yumuşak dokular arasında kanın toplanmasını yani hematomu azaltarak ödem oluşumunu engelliyor Bu yöntemden faydalanmak için uzmanın önerdiği bir süre ve sıklıkta ( 48 - 72 saat boyunca genel-likle 1/2 - 1 saat arayla 8 - 10 dakika kadar) buzlu kompresin o bölge üzerine uygulanması gerek Baş Ağrısında Etkili Uzmanlar soğuğun baş ağrısını gidermede de etkili olduğunu söylüyor Bunun için başınızda ağrı olduğunda bir poşete buz doldurun ve ince bir beze sarılı biçimde ağrıyan bölge üzerinde uygulayın Soğuk hassas olan sinirleri uyuşturarak ağrıyı azaltacaktır Diş ağrılarınız olduğunda da yanağınıza koyacağınız buz torbası ağrıyı dindirirecektir Buz Odalarında Metabolizma Hızlanıyor Kuzey bölgelerde - 110 derecede olan soğuk odalar kullanılarak hastalar 1 ya da 25 dakika içeride bırakılıyor Bu yöntem kalp hastalıkları ve soğuk alerjisi olanlar hariç herkese uygulanabiliyor Cilt Lekelerini Gideriyor Leke üzerine uygulanan basınçlı buz cilt üzerinde bulunan siğil doğum ve yanık lekelerini yok edebiliyor Bu yöntemle özel bir aparatla çok ince buz parçaları yüksek basınçla cildin alt tabakalarına gönderiliyor ve tekrar emiliyor Böylece cildin o tabakasının kendi kendisine yenilemesi sağlanıyor Cilt kendi kendini yenilediğinde de lekeler ortadan kalkıyor Yöntem güzellik merkezlerinde uygulanıyor Saçları Canlandırıyor Dökülen saçlarımızın yeniden çıkmasına yardımcı olabilmek amacıyla başınıza yaklaşık sıfır derecede hazırlanmış buz torbası ya da özel hazırlanmış bir kasket yerleştirebilirsiniz Uzmanlar soğuğun da etkisiyle saç derisinde bulunan kan damarlarının büzüldüğünü ve saç köklerinin canlandığını anlatıyor Bazı Tümörlere Karşı Cerrahi operasyon yardımıyla uygulanan basınçlı buzun; karaciğer akciğer prostat kolon ve böbrek üzerinde yer alan küçük çapta bazı tümörlerin yok edilmesinde önemli ölçüde rol oynadığı söyleniyor