Ramazanda Baş Ağrısı Nasıl Geçer - Oruçlu İken Baş Ağrısı Nasıl Geçer

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-11-2012

Oruçluyken baş ağrısının nedenleri
Oruçluyken baş ağrısından kurtulmak
Ramazanda neden baş ağrır

Oruç tutmak çok çeşitli ağrılara neden olabilir

Bunların başında beslenme düzeninin değişmesi ve çok uzun süre aç kalınması nedeniyle oluşan, mide-bağırsak sisteminden kaynaklanan ağrıları sayabiliriz

Yine oruca bağlı olarak, kan basıncı oynamalarına bağlı bir takım sorunlar ortaya çıkabilir

Bu durumun da baş ağrısı olarak karşımıza çıktığını görebiliriz ya da ani kan şekeri düşmesine bağlı olarak çok şiddetli baş ağrısı gelişebilir

Kronik ağrısı bulunanlarda oruç, bu ağrıyı tetikleyebilir, geceleri sahur dolayısıyla uyku düzeni bozulduğu için yaşanan stresin, açlığın da eklenmesiyle gerilim ve baş ağrısına yol açabilir

Vücutta hafif ve orta şiddette meydana gelen ağrılar, nefes ya da gevşeme egzersizleriyle geçirebilir

Ama ağrıyı çeken kişinin bu egzersizleri nasıl uygulayacağını bilmesi gerekir

Fakat ağrı, orta şiddetten fazlaysa, bu egzersizlerin faydası olsa bile tam olarak ağrıyı geçiremeyebilir”

08-11-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Ramazanda Baş Ağrısı Nasıl Geçer - Oruçlu İken Baş Ağrısı Nasıl Geçer Oruçluyken baş ağrısının nedenleri Oruçluyken baş ağrısından kurtulmak Ramazanda neden baş ağrır Oruç tutmak çok çeşitli ağrılara neden olabilir Bunların başında beslenme düzeninin değişmesi ve çok uzun süre aç kalınması nedeniyle oluşan, mide-bağırsak sisteminden kaynaklanan ağrıları sayabiliriz Yine oruca bağlı olarak, kan basıncı oynamalarına bağlı bir takım sorunlar ortaya çıkabilir Bu durumun da baş ağrısı olarak karşımıza çıktığını görebiliriz ya da ani kan şekeri düşmesine bağlı olarak çok şiddetli baş ağrısı gelişebilir Kronik ağrısı bulunanlarda oruç, bu ağrıyı tetikleyebilir, geceleri sahur dolayısıyla uyku düzeni bozulduğu için yaşanan stresin, açlığın da eklenmesiyle gerilim ve baş ağrısına yol açabilir Vücutta hafif ve orta şiddette meydana gelen ağrılar, nefes ya da gevşeme egzersizleriyle geçirebilir Ama ağrıyı çeken kişinin bu egzersizleri nasıl uygulayacağını bilmesi gerekir Fakat ağrı, orta şiddetten fazlaysa, bu egzersizlerin faydası olsa bile tam olarak ağrıyı geçiremeyebilir”