Dua Etmek Rahatlatıyor

En sıkıntılı ve can sıkıcı durumlarda bile bazı insanların soğukkanlılıklarını nasıl koruyabildiğini hiç merak ettiniz mi? Belki de onların sırrı dua etmektir
Ohio Eyalet Üniversitesi’nden araştırmacılar dua okumanın kişiyi rahatlattığını belirtiyor

Söz konusu araştırma Kişilik ve Sosyal Psikoloji Bülteni dergisinde yayınlandı
Uzmanlar bu durumun herhangi belirli bir dine özgü olmaksızın sadece olumsuz durumlarda pozitif hissetmeye çalışıp dua okumakla ilgili olduğunu vurguluyor Yani hangi dine mensup olursanız olun, hatta ateist bile olsanız sinir krizi anlarında dua etmek kişiyi yatıştırıyor
Bu aynı öfkelendiğinizde nefesinizi tutup 10’a kadar saymaya benziyor
Araştırmacılar gönüllü kişilerin öfke seviyelerini ölçtükleri 3 farklı araştırma yaptı Birinci testte uzmanlar katılımcıları stresli ve öfkeli bir duruma soktuktan sonra onlardan çok nadir bir kanser türüne yakalanmış bir hasta için dua etmelerini istedi
Ne kadar öfkelendiklerini ölçtükten sonra uzmanlar dua etmesi istenen kişilerin istenmeyenlere oranla daha az seviyelerde seyrettiğini gördü
Yani çok sıkıntılı bir durumdayken başkası için üzülmek ve onun problemlerine odaklanmak öfkenizi kontrol edebilmenizi sağlıyor
Bunun sebebi ise sizi kızdıran etmeni kişisel olmaktan çıkarmanız ve negatif duyguları bastırmayı öğrenmeniz olarak gösteriliyor