Konu
:
Fırında Fasulye Graten - Diyet
Yalnız Mesajı Göster
Fırında Fasulye Graten - Diyet
08-04-2012
#
1
Prof. Dr. Sinsi
Fırında Fasulye Graten - Diyet
Fırında Fasulye Graten
220 kalori
Hazırlama süresi: 20 dakika
Pişirme süresi: 10 dakika
2 kişilik
Gerekli malzeme
300 gr taze
fasulye
1 su bardağı rendelenmiş kaşarpeyniri (100 gr)
50 gr dilpeyniri
2 diş sarımsak
1 çorba kaşığı tereyağı (30 gr)
Tuz, kırmızı pulbiber
Hazırlanışı
Fasulyeyi
temizleyin
Tuzlu suda 10 dakika haşlayıp süzün
Sarımsakları soyup kıyın
Bir tencerede tereyağını eritin
Sarımsak ve
fasulyeyi
ilave edip orta ateşte 2-3 dakika soteleyin
Fasulyeyi
fırın kabına alın
Üzerine dil peyniri ve kaşarpeynirini ilave edip pulbiber serpin
Önceden ısıtılmış 200 dereceye ayarlı fırında peynir eriyinceye kadar pişirin
Sıcak olarak servis yapın
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul