Boyun Fıtığı Ve Kireçlenmesi -Egzersizleri - Alınması Gereken Önlemler

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-04-2012

Bunlara dikkat edin

Masa başında çalışıyorsanız, kol destekli bir sandalyede, omuzlarınız geride ve ayaklarınız yere değecek şekilde oturun

Sırtınıza ve belinize arkadan destek verin Ensenize de bir yastık ile destek sağlayın

Sandalyeden öne doğru kayarak kalkın

Uzun süre bilgisayar kullanmak, kitap ve gazete okumak, televizyon seyretmekten sakının

Yüksekten bir şey alacaksanız, merdiven kullanarak o yüksekliğe yakın olmaya çalışın

Telefonun ahizesini omuz ile boynuzun arasına sıkıştırarak konuşmayın

Ağrılarınız varsa boyun fıtığından şüphelenin

Nöroşirurji Uzmanı Prof

Dr

Tuncer Süzer, boyun fıtığının en önemli belirtisinin ağrılar olduğunu söylüyor

Hastalığın başlangıç döneminde boyun ve sırt ağrısı ön planda

Olay ilerledikçe dejenere olan diskin sinirlere baskı yapması sonucunda kollarda, parmaklara kadar inen ağrı ve uyuşmalar ortaya çıkıyor

Bir süre sonra sinirin baskı altında kalmasına bağlı olarak kuvvet azalması başlıyor

Tedavi edilmezse omurilik baskı altında kalınca bacaklarda güçsüzlük ve idrar kaçırma gibi oldukça tehlikeli bir dönem başlıyor

Kesin tanı muayene ve MR incelemesi ile konuluyor

Süzer, boyun fıtığının tedavisiyle ilgili ise şu bilgileri veriyor: "Sanılanın aksine, boyun fıtığında cerrahi tedavi son çare olarak görülüyor

Hastaların büyük çoğunluğu için yatak istirahati, ilaç tedavisi veya fizik tedavi yeterli geliyor

Uzun süre boyunluk kullanılması boyun kaslarını zayıflatacağı için önerilmiyor

Boyun fıtıklarının çoğunda fizik tedavi ile düzelme sağlanabiliyor

Boyun fıtığının tedavisinde cerrahi yönteme ortalama on hastadan birinde başvuruluyor

"

08-04-2012	#7
Prof. Dr. Sinsi	Boyun Fıtığı Ve Kireçlenmesi -Egzersizleri - Alınması Gereken Önlemler Bunlara dikkat edin Masa başında çalışıyorsanız, kol destekli bir sandalyede, omuzlarınız geride ve ayaklarınız yere değecek şekilde oturun Sırtınıza ve belinize arkadan destek verin Ensenize de bir yastık ile destek sağlayın Sandalyeden öne doğru kayarak kalkın Uzun süre bilgisayar kullanmak, kitap ve gazete okumak, televizyon seyretmekten sakının Yüksekten bir şey alacaksanız, merdiven kullanarak o yüksekliğe yakın olmaya çalışın Telefonun ahizesini omuz ile boynuzun arasına sıkıştırarak konuşmayın Ağrılarınız varsa boyun fıtığından şüphelenin Nöroşirurji Uzmanı Prof Dr Tuncer Süzer, boyun fıtığının en önemli belirtisinin ağrılar olduğunu söylüyor Hastalığın başlangıç döneminde boyun ve sırt ağrısı ön planda Olay ilerledikçe dejenere olan diskin sinirlere baskı yapması sonucunda kollarda, parmaklara kadar inen ağrı ve uyuşmalar ortaya çıkıyor Bir süre sonra sinirin baskı altında kalmasına bağlı olarak kuvvet azalması başlıyor Tedavi edilmezse omurilik baskı altında kalınca bacaklarda güçsüzlük ve idrar kaçırma gibi oldukça tehlikeli bir dönem başlıyor Kesin tanı muayene ve MR incelemesi ile konuluyor Süzer, boyun fıtığının tedavisiyle ilgili ise şu bilgileri veriyor: "Sanılanın aksine, boyun fıtığında cerrahi tedavi son çare olarak görülüyor Hastaların büyük çoğunluğu için yatak istirahati, ilaç tedavisi veya fizik tedavi yeterli geliyor Uzun süre boyunluk kullanılması boyun kaslarını zayıflatacağı için önerilmiyor Boyun fıtıklarının çoğunda fizik tedavi ile düzelme sağlanabiliyor Boyun fıtığının tedavisinde cerrahi yönteme ortalama on hastadan birinde başvuruluyor"