Bu Gıdaları Mutlaka Yemelisiniz..

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-04-2012

Mantar: Meme kanserinden korur

Günde 10 gram mantar riski yüzde 64 azaltır

Kivi: Felci önler

Günde 2 kivi, her gün bir aspirin almakla aynı etkiye sahiptir

Kırmızı biber: Eklem ağrılarını dindirir

Capsaicni maddesi acıyı azaltır

Tavuk: Gözler güçlendirir

Haftada üç kez yemek gözlerde yaşlanma etkisini azaltır

Soğan: Kemikleri güçlü tutar

Kalsiyumun kemiklerde tutulmasını sağlar

Somon: Depresyonla savaşır

Omega 3 yağları bu etkiyi sağlar

Brokoli: Prostat kanserinden korur

Haftada iki kez yemek riski azaltır

Siyah çikolata: Tansiyonu dengeler

Günde 25 gram kan dolaşımını düzenler

Ceviz: Kalp hastalığından korur

Haftada 4 kez bir avuç tavsiye ediliyor

Beyaz Çay: Kilo vermeye yardımcı olur

Yağın depolanmasını engeller ve yaktırır

Şarap: Uzun bir ömür vaat eder

Günde yarım kadeh kırmızı şarap yeterli

Siyah üzüm: Antioksidanları alzheimer ile savaşır

08-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Bu Gıdaları Mutlaka Yemelisiniz.. Mantar: Meme kanserinden korur Günde 10 gram mantar riski yüzde 64 azaltır Kivi: Felci önler Günde 2 kivi, her gün bir aspirin almakla aynı etkiye sahiptir Kırmızı biber: Eklem ağrılarını dindirir Capsaicni maddesi acıyı azaltır Tavuk: Gözler güçlendirir Haftada üç kez yemek gözlerde yaşlanma etkisini azaltır Soğan: Kemikleri güçlü tutar Kalsiyumun kemiklerde tutulmasını sağlar Somon: Depresyonla savaşır Omega 3 yağları bu etkiyi sağlar Brokoli: Prostat kanserinden korur Haftada iki kez yemek riski azaltır Siyah çikolata: Tansiyonu dengeler Günde 25 gram kan dolaşımını düzenler Ceviz: Kalp hastalığından korur Haftada 4 kez bir avuç tavsiye ediliyor Beyaz Çay: Kilo vermeye yardımcı olur Yağın depolanmasını engeller ve yaktırır Şarap: Uzun bir ömür vaat eder Günde yarım kadeh kırmızı şarap yeterli Siyah üzüm: Antioksidanları alzheimer ile savaşır