Buğday Filizi L Faydaları Ve Nasıl Çimlendirildiği

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-04-2012

Buğday filizi ve çimi, kanı temizliyor

Buğday Filizi ve Faydaları

Filizleşmiş buğday tohumunun yeşil yaprakları, bol klorofil maddesi ile birlikte çok sayıda vitamin, mineral ve besin maddesi içeren çok iyi temizleyici, arındırıcı bir bitkidir

Buğday çimi bedenimizi sever, bu nedenle buğday çimi için “doğanın büyük doktoru” denilebilir

***

-Buğday filizi enerji verir

Besleyicidir

-Yaşam sürekliliğinin devamı için vitamin ve mineraller içerir

-Yaklaşık 30 enzim içerinde % 70’i ham klorofildir

-Kan hücrelerini yapılandırır

-Vücudu temizler, toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur

-Kilo kontrolüne yardımcı olur

Besin değeri oldukça yüksektir

-Bu nedenle aşırı yemek yemeğe engel olarak kilo kontrolüne yardımcı olur

-100 gramında;-Kemik gelişimini sağlayan 250 mg Flour,1100 mg fosfor,450 mg magnezyum,300 mg kükürt,400 mg potasyum,6 mg çinko,8 mg demir,1 mg bakır,10 mg kobalt,10 mg mangan ve yeter miktarda silisyum gibi mineraller bulunur

-Çok miktarda B1,B2,B3,B6,12 vitaminleri ile A vitamini ve az miktarda C vitamini bulunur

Buğday nasıl filizlendirilir?

Öncelikle doğal, ilaçlanmamış buğday alın

Zirai buğdaylar zararlılara karşı ilaçlanmış olabileceği için dikkatli olun

Aşurelik buğday çimlenmez, filizlenmez

Bir avuç buğdayı oda sıcaklığındaki içme suyu ile ıslatıp bir gece bekletin

Ertesi sabah şişen buğdayların suyunu süzüp genişçe bir tepsiye üst üste gelmeyecek şekilde yayın

Üzerini nemli bir bezle örtüp evin en sıcak ve karanlık yerine bırakın

Bez ve buğdaylar kurudukça nemlendirin

Buğdaylar 3-4 gün sonra filizlenmeye başlar

Filizleri 2 cm uzayınca dolaba alıp, her gün 1-2 kaşık salatalara katabilir, yoğurtla veya zeytinyağı, limon, nar ekşisi gibi karışımlarla tüketebilirsiniz

Çok dayanıklı olmadığı için azar azar çimlendirme yapılmalı

Buğday çimi üretmek için de, yine bir gece suda beklemiş buğday tanelerini yayvan bir saksıya veya varsa bahçeye ekip üzerini toprakla örtün

Çimler 10-15 cm uzayınca 1 cm yukarıdan makasla kesin

Kestikçe uzayan çimlerden her gün salatanıza katın

Çok ektiyseniz mutfak robotundan geçirip suyunu çıkararak kullanın

Marketlerde satılan hazır çimler, büyümesini hızlandırmak için katkı maddesi katılabildiği için çok güvenli olmaz

Buğday çimi ve suyunun faydaları burada

08-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Buğday Filizi L Faydaları Ve Nasıl Çimlendirildiği Buğday filizi ve çimi, kanı temizliyor Buğday Filizi ve Faydaları Filizleşmiş buğday tohumunun yeşil yaprakları, bol klorofil maddesi ile birlikte çok sayıda vitamin, mineral ve besin maddesi içeren çok iyi temizleyici, arındırıcı bir bitkidir Buğday çimi bedenimizi sever, bu nedenle buğday çimi için “doğanın büyük doktoru” denilebilir ******* -Buğday filizi enerji verir Besleyicidir -Yaşam sürekliliğinin devamı için vitamin ve mineraller içerir -Yaklaşık 30 enzim içerinde % 70’i ham klorofildir -Kan hücrelerini yapılandırır -Vücudu temizler, toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur -Kilo kontrolüne yardımcı olur Besin değeri oldukça yüksektir -Bu nedenle aşırı yemek yemeğe engel olarak kilo kontrolüne yardımcı olur -100 gramında;-Kemik gelişimini sağlayan 250 mg Flour,1100 mg fosfor,450 mg magnezyum,300 mg kükürt,400 mg potasyum,6 mg çinko,8 mg demir,1 mg bakır,10 mg kobalt,10 mg mangan ve yeter miktarda silisyum gibi mineraller bulunur -Çok miktarda B1,B2,B3,B6,12 vitaminleri ile A vitamini ve az miktarda C vitamini bulunur Buğday nasıl filizlendirilir? Öncelikle doğal, ilaçlanmamış buğday alın Zirai buğdaylar zararlılara karşı ilaçlanmış olabileceği için dikkatli olun Aşurelik buğday çimlenmez, filizlenmez Bir avuç buğdayı oda sıcaklığındaki içme suyu ile ıslatıp bir gece bekletin Ertesi sabah şişen buğdayların suyunu süzüp genişçe bir tepsiye üst üste gelmeyecek şekilde yayın Üzerini nemli bir bezle örtüp evin en sıcak ve karanlık yerine bırakın Bez ve buğdaylar kurudukça nemlendirin Buğdaylar 3-4 gün sonra filizlenmeye başlar Filizleri 2 cm uzayınca dolaba alıp, her gün 1-2 kaşık salatalara katabilir, yoğurtla veya zeytinyağı, limon, nar ekşisi gibi karışımlarla tüketebilirsiniz Çok dayanıklı olmadığı için azar azar çimlendirme yapılmalı Buğday çimi üretmek için de, yine bir gece suda beklemiş buğday tanelerini yayvan bir saksıya veya varsa bahçeye ekip üzerini toprakla örtün Çimler 10-15 cm uzayınca 1 cm yukarıdan makasla kesin Kestikçe uzayan çimlerden her gün salatanıza katın Çok ektiyseniz mutfak robotundan geçirip suyunu çıkararak kullanın Marketlerde satılan hazır çimler, büyümesini hızlandırmak için katkı maddesi katılabildiği için çok güvenli olmaz Buğday çimi ve suyunun faydaları burada