Duyguları Bastırmak Sorunu Dondurur

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-04-2012

Duyguları bastırmak sorunu dondurur

Deprem korkusu herkesi sardı Duygularınızı bastırmayın, deprem panik atağı tetikleyebilir

Türkiye ve Dünya şimdi Van’da meydana gelen depremi konuşuyor

Ölü ve yaralı sayısı her geçen dakika artıyor

Dr

Barış Önen Ünsalver katıldığı televizyon programında depremi psikolojik yönüyle değerlendirdi

Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi’nden Dr

Barış Önen Ünsalver Ülke Tv’de yayınlanan öğle haberlerine canlı yayın konuğu oldu

Ünsalver Van’ı yıkan 7,2’lik depremin psikolojik yansımalarını değerlendirdi

Depremden yaralananlar kadar çevre halkının da doğrudan etkilendiğine vurgu yapan Ünsalver, depremle birlikte insanlarda korku, güvensizlik ve çaresizlik yaşandığını söyledi

Genel olarak bölge halkının duygusal tepkiler verdiğini kaydeden Ünsalver psikolojik yansıma olarak şunları kaydetti

AKUT STRES BOZUKLUĞU ORTAYA ÇIKABİLİR

“ Şöyle düşünelim 5 dk

öncesine kadar her şey normalken bir anda her şey alt üst oluyor

İnsanlar canlarından çok sevdiklerini kaybediyorlar

Maddi kayıptan öte manevi kayıp yaşıyor bu kişiler

Belki uzuvlarını kaybediyorlar

Ve devamlı yakınlarından gelecek bir haber beklentisine girerler

10 gün sonra bu duygu durumu sönecektir

Ve ikinci evre başlayacaktır

Mağdur kişiler kayıplarıyla daha fazla yüz yüze kalacaktır

1 ay sonrada akut stres bozukluğu tablosu ortaya çıkabilecektir

Gerçeği mağdur kişiler yanlış değerlendirebilir

Fiziksel olarak mekanı algılama bozuklukları yaşayabilir

Uykuda azalmalar olabilir, kâbuslar görülebilir

Bu safhadan sonra psikolojik desteğin önemi devreye giriyor

Marmara depreminde 1 ay sonraki akut döneminde mağdurların büyük kısmı destek aldılar

Bunun için de ilerleyen süreçte Psikiyatrik rahatsızlık gelişmedi depremzedelerde

Eğer Psikolojik müdahale yapılmazsa bu kişilere travma sonrası stres bozukluğu tablosu ortaya çıkacaktır

Bu da ilerleyen dönemde olumsuzluklara neden olacaktır

DUYGULARINIZI BASTIRMAYIN

Mutlaka destek gerekir

Eğer çevrede duygusal tepkisiz kişiler varsa onları durumu daha da ciddi

Kişiler duyguları bastırmaya kalkmamalı bu duyguları söndürecektir

İçe atmamak gerekir

Aksi durumda ileride ciddi rahatsızlıkları getirecektir

Görmezden gelerek bu duygularla başa çıkmaya kalkışmamalı bireyler

Bu tedavi değil duyguları dondurmaktır

DEPREM PANİK ATAĞI TETİKLEYEBİLİR

Bu haberler üzerine panik bozukluk hastası kişiler atak geçiriyor olabilir

İnsanların sorunu görmesi gerekir

Medyaya da bu konuda önemli görevler düşüyor

Bu haberleri vermek lazım ama felaket görüntülerle verilince olumsuz etki daha da artıyor

Bazı detaylara çok girilmemeli

YARDIM ACIYI HAFİFLETİR

Sorunlar biraz da başkaları tarafından paylaşılınca azalıyor

Mağdurların birbirine yardım etmeleri çok önemli

Duygu paylaşımında bulunmaları yine önemli

Devlet büyüklerinin bölgeye gitmeleri mağdurlar üzerinde psikolojik destek olacaktır

Ancak bu sürekli olmalı

Uzm

Dr

Barış ÖNEN ÜNSALVER

08-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Duyguları Bastırmak Sorunu Dondurur Duyguları bastırmak sorunu dondurur Deprem korkusu herkesi sardı Duygularınızı bastırmayın, deprem panik atağı tetikleyebilir Türkiye ve Dünya şimdi Van’da meydana gelen depremi konuşuyor Ölü ve yaralı sayısı her geçen dakika artıyor Dr Barış Önen Ünsalver katıldığı televizyon programında depremi psikolojik yönüyle değerlendirdi Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi’nden Dr Barış Önen Ünsalver Ülke Tv’de yayınlanan öğle haberlerine canlı yayın konuğu oldu Ünsalver Van’ı yıkan 7,2’lik depremin psikolojik yansımalarını değerlendirdi Depremden yaralananlar kadar çevre halkının da doğrudan etkilendiğine vurgu yapan Ünsalver, depremle birlikte insanlarda korku, güvensizlik ve çaresizlik yaşandığını söyledi Genel olarak bölge halkının duygusal tepkiler verdiğini kaydeden Ünsalver psikolojik yansıma olarak şunları kaydetti AKUT STRES BOZUKLUĞU ORTAYA ÇIKABİLİR “ Şöyle düşünelim 5 dk öncesine kadar her şey normalken bir anda her şey alt üst oluyor İnsanlar canlarından çok sevdiklerini kaybediyorlar Maddi kayıptan öte manevi kayıp yaşıyor bu kişiler Belki uzuvlarını kaybediyorlar Ve devamlı yakınlarından gelecek bir haber beklentisine girerler 10 gün sonra bu duygu durumu sönecektir Ve ikinci evre başlayacaktır Mağdur kişiler kayıplarıyla daha fazla yüz yüze kalacaktır 1 ay sonrada akut stres bozukluğu tablosu ortaya çıkabilecektir Gerçeği mağdur kişiler yanlış değerlendirebilir Fiziksel olarak mekanı algılama bozuklukları yaşayabilir Uykuda azalmalar olabilir, kâbuslar görülebilir Bu safhadan sonra psikolojik desteğin önemi devreye giriyor Marmara depreminde 1 ay sonraki akut döneminde mağdurların büyük kısmı destek aldılar Bunun için de ilerleyen süreçte Psikiyatrik rahatsızlık gelişmedi depremzedelerde Eğer Psikolojik müdahale yapılmazsa bu kişilere travma sonrası stres bozukluğu tablosu ortaya çıkacaktır Bu da ilerleyen dönemde olumsuzluklara neden olacaktır DUYGULARINIZI BASTIRMAYIN Mutlaka destek gerekir Eğer çevrede duygusal tepkisiz kişiler varsa onları durumu daha da ciddi Kişiler duyguları bastırmaya kalkmamalı bu duyguları söndürecektir İçe atmamak gerekir Aksi durumda ileride ciddi rahatsızlıkları getirecektir Görmezden gelerek bu duygularla başa çıkmaya kalkışmamalı bireyler Bu tedavi değil duyguları dondurmaktır DEPREM PANİK ATAĞI TETİKLEYEBİLİR Bu haberler üzerine panik bozukluk hastası kişiler atak geçiriyor olabilir İnsanların sorunu görmesi gerekir Medyaya da bu konuda önemli görevler düşüyor Bu haberleri vermek lazım ama felaket görüntülerle verilince olumsuz etki daha da artıyor Bazı detaylara çok girilmemeli YARDIM ACIYI HAFİFLETİR Sorunlar biraz da başkaları tarafından paylaşılınca azalıyor Mağdurların birbirine yardım etmeleri çok önemli Duygu paylaşımında bulunmaları yine önemli Devlet büyüklerinin bölgeye gitmeleri mağdurlar üzerinde psikolojik destek olacaktır Ancak bu sürekli olmalı Uzm Dr Barış ÖNEN ÜNSALVER