Sonbahar Nasıl Hasta Eder?

İngiliz Times gazetesi sonbaharın insan sağlığı için yarattığı kötü etkileri topladı Uzmanlar tarafından gerçekleştirilen araştırmaları derleyen gazete, konuyu şu 6 başlıkta ele aldı






KİLO: Texas Üniversitesi’nden uzmanlar sonbahar ve kış mevsimleri normalden çok daha soğuk geçen ülkelerde yaşayan insanların bu mevsimlerde yüzde 6 veya 7 oranında daha fazla kalori tükettiklerini açıkladı Kilo alınmaması için arada bir soğuk havayla temas edilmesini ve ısıtma sisteminin kapatılması öneriliyor

CİLT: Havada nem oranının azalması cildin kurumasına yol açıyor ABD Ulusal Egzama Derneği’nden Margaret Cox sonbaharda güneş ışınlarının ciltte sedef hastalığına neden olabileceğini söylüyor Bu dönemde cilt için nemlendirici krem ve yağlar kullanılması öneriliyor

SAÇ: Ağustos sonundan kasım başına kadar olan dönemde saç dökülme oranları 3-4 kat artıyor Paris’teki Centre Clauderer Saç Kliniği bunun nedeninin güneş ışınlarının yazın saçı beslemesi ancak saçın birkaç ay sonra ömrünü doldurup düşmeye başlaması olduğunu belirtiyor Tavsiye saç besleyici şampuan

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ: Yazın nemli olan hava sonbaharda kuruyunca akciğerlerde enfeksiyon riski oluşuyor Bu değişim bağışıklık sistemini de etkiliyor Beslenme uzmanı Doktor Sarah Schenker bu dönemde probiyotik içecek ve brokoli tüketilmesini öneriyor

ALERJİ: Sonbaharda havadaki küf ve polen oranı yaza göre artıyor Alerji uzmanı Lindsey McManus bu dönemde burun spreyi, göz damlası ve güneş gözlüğü kullanılmasını öneriyor

EKLEMLER: Dr Rod Hughes havadaki basınç artışının eklemlerde ağrıya yol açtığını belirtiyor Bu dönemde kuşburnu tüketilmesi öneriliyor


Milliyet