Botoksa Para Vermeyin - Kendi Botoksunuzu Evde Yapın

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-04-2012

6 - İşaret parmaklarınızı alt dudağınızın iki yanına yerleştirin

Parmaklarınızı yukarı doğru iterken ağzınızla aşağıya baskı uygulayın

40 saniye tutun

7 - Bir elinizin işaret parmağını üst dudağınıza ve diğerini de aynı noktan parmağınızın üstüne yerleştirin

Ters yönde basınç uygulayın

Yanma hissedince 20 kez hızlı dairesel hareketlerle ovmaya başlayın

2 kez tekrarlayın

8 - Dudaklarınızı öne doğru çıkararak küçük bir “O” harfi yapın

İşaret parmaklarınızı dudağınızın iki yanına yerleştirin ve parmaklarınızı yavaşça burnunuza doğru itin ve çekin

30 saniye tutun

9 - Ağzınızı açın ve dudaklarınızı dişlerinizi kaplayacak şekilde içeri kıvırın

Ağzınızda dar bir boşluk oluşsun, ağzınızı yavaşça açın ve kapatın

5 kez tekrarlayın

10 - Bir elinizle boynunuzu ön taraftan tutun

Başınızı sağ ve sol omzunuzu görecek şekilde yana çevirin

Ağzınızı kapalı tutmayı ve dilinizle dişlerinize baskı uygulamayı unutmayın

30 kez tekrarlayın

08-04-2012	#2
Prof. Dr. Sinsi	Botoksa Para Vermeyin - Kendi Botoksunuzu Evde Yapın 6 - İşaret parmaklarınızı alt dudağınızın iki yanına yerleştirin Parmaklarınızı yukarı doğru iterken ağzınızla aşağıya baskı uygulayın 40 saniye tutun 7 - Bir elinizin işaret parmağını üst dudağınıza ve diğerini de aynı noktan parmağınızın üstüne yerleştirin Ters yönde basınç uygulayın Yanma hissedince 20 kez hızlı dairesel hareketlerle ovmaya başlayın 2 kez tekrarlayın 8 - Dudaklarınızı öne doğru çıkararak küçük bir “O” harfi yapın İşaret parmaklarınızı dudağınızın iki yanına yerleştirin ve parmaklarınızı yavaşça burnunuza doğru itin ve çekin 30 saniye tutun 9 - Ağzınızı açın ve dudaklarınızı dişlerinizi kaplayacak şekilde içeri kıvırın Ağzınızda dar bir boşluk oluşsun, ağzınızı yavaşça açın ve kapatın 5 kez tekrarlayın 10 - Bir elinizle boynunuzu ön taraftan tutun Başınızı sağ ve sol omzunuzu görecek şekilde yana çevirin Ağzınızı kapalı tutmayı ve dilinizle dişlerinize baskı uygulamayı unutmayın 30 kez tekrarlayın