Namaz İbadeti

Peki, haz dediğimiz iyimser duygu nasıl oluşur ve
insan yaşamını hangi yönde etkiler? Birazda bu konu
üzerinde durup gerçekleri görmeye çalışalım:
İnsan vücudunun çalışma sistemi hayli karışık
olmasına karşın yine de üzerinde araştırma yapanları hayret
ve hayranlık içinde bırakan pek çok metabolizma aktivitesi
belirlenip bizlerin bilgisine sunulmuştur Bunlardan biri de
sağlıklı yaşamı yönlendiren salgı bezlerinin salgıladıkları
kimyasallar, yani hormonlardır Salgı bezleri bedenin itici
gücü ve hareket mekanizmasıdır, dersek hiçte abartmış
olmayız Yaratan Güç öyle bir sistem oluşturmuş ki, salgı
bezlerinin,- bırak hiç çalışmaması,- normal seviyeden az
veya çok çalışıp hormon üretmesi dahi metabolizmada
dengesizliğe yol açıp kişide hastalıkların başlamasına neden
olur Örneğin, tiroit salgı bezinin iyot içerikli T3 ve T4
hormonları üretebilmesi için vücuttan ham madde alması
gerekir Eğer yediğimiz besinlerde iyot iyonları yoksa veya
miktarı az ise üretim hücreleri daha çok çalışma zorunda
kalır ki, bu da aşırı çalışma sonucu kişide guatr hastalığının
başlamasına neden olur Peki, iyodun azlığı veya çokluğu ne
gibi belirtiler gösterir?
Troit salgı bezi tarafından üretilip kana karışan iyot
hormonlarının azlığında (Hipotiroidı) kişide, yorgunluk,
halsizlik, kilo alma, kas ve eklem ağrıları, deride kuruma ve
saç dökülmesi gibi belirtiler görülür İyodun fazla üretimi
(Hipertiroidi) ise, kilo kaybı, çarpıntı, sinirlilik, uyku
bozukluluğu, ellerde titreme ve terleme, yorgunluk ve
halsizlik gibi rahatsızlıklar baş gösterir(28) Demek ki,
sağlıklı bir yaşam için salgı bezlerinin normal bir ölçüde
çalışması gerekmektedir
İnsanın neşelenmesine neden olan haz dediğimiz
iyimser duygu da, salgı bezlerinin salgıladığı hormonlar
sonucu ortaya çıkar Akşam karanlığı basınca uyku
hormonu denilen “Melatonin hormonu” salgılanır Kişi
uykuda gevşer ve rahat ederOrganizmada onarımlar yapılır
ve varsa stres baskısı giderilir;ertesi güne morali düzgün ve
daha dinç olarak başlarGüneş ışınlarının ortalığı
aydınlatmasıyla melatonin hormonu üretimi en aza inerken
bu defa adına” serotonin” denilen mutluluk hormonu
salgılanır En önemli görevi ise stres hormonlarının etkisini
bastırarak kişide haz, hoşlanma, sevinme gibi iyimser
duyguların oluşmasını sağlar Yeter ki kişide, yorgunluk,
açlık, kan şekeri düşmesi ve stres gibi olumsuz haller
bulunmasın; çünkü bunlar serotonin hormonu
salgılanmasını önleyen faktörlerdir Mutluluk hormonlarının
işlevini anlamak için stres konusunun iyi bilinmesi gerekir

Süleyman GÜNVER