Kepek Nasıl Geçer - Kepek Nasıl Giderilir? - Kepek Nasıl Yok Edilir?

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-30-2012

Kepek kadın olsun erkek olsun her bireyin problemidir

Herkes saçlarının ilgi çekici olmasını ister

Saçlarınızda bir pürüz olması kendinize olan güveninizi kırar

Kepek saç köklerindeki derinin dökülmesi ile beyaz pullar oluşması bu pulların atımı sırasında kaşıntı ile kötü görüntü oluşması halidir

Aşırı durumda kepek görünür hale gelir

Buda hem karşınızdaki hem de sizi etkiler

Kepek genelde sıcak ve soğuğa sık maruz kalındığında görülür

Kepeği önlemek için saç derisine gerekli bakımı yapmak gereklidir çünkü ciltte kızarıklık ve kaşıntıya neden olur

Kepek oluşumunu önlemenin yolları:

* güneş ışınlarından kepekten kurtulmak için yararlanabilirsiniz

Ancak fazla maruz kalmamanız gerekmekte

Sabah uyandıktan sonra güneşe karşı biraz oturup sabah çayınızı ve ya kahvaltınızı yapmanız yeterlidir

Güneş ışığında bulunan D vitamini saçınıza fayda sağlayacaktır

* saçınıza kullandığınız şekillendiricilerden uzak durmanızda fayda var

Saç spreyi ve jöle gibi ürünlerin kepek için en uygun ortam oluşturduğunu unutmayın

* saçınızı fazla föne ve düzleştiricilere maruz bırakmayın

Bu yöntemler saçınızı şekillendirip güzel görünüm veriyor olabilir ancak unutmayın ki kepek oluşumu için de zararlı bir etkendir

* çinko değeri olan besinler bunun yanında protein, vitamin ve minerallerden yararlanabileceğiniz besinler tercih etmelisiniz

* saç derinizde oluşan kepekleri engellemenin en etkili yolu temiz tutmaktır

Gün aşırı duş almasanız bile saçlarınızı yıkayın

Ve haftada 2 kez bakım uygulayın

Kepeğe karşı etkili kaliteli şampuan tercihiniz olsun

* Stres kepeğe neden olan diğer bir etmendir

Stresten mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın

* Yeterli miktarda su içtiğinizden emin olun

Su, vücut hücrelerinizdeki toksinlerin atılmasına ve derinin doğal halini korumasına yardımcı olacaktır

* Kış aylarında hava fazla kuru olduğu için saçlara ekstra özen göstermek gerekmektedir

Saç diplerinize yağ ile masaj uygulayabilir ve bakım yapabilirsiniz

07-30-2012	#2
Prof. Dr. Sinsi	Kepek Nasıl Geçer - Kepek Nasıl Giderilir? - Kepek Nasıl Yok Edilir? Kepek kadın olsun erkek olsun her bireyin problemidir Herkes saçlarının ilgi çekici olmasını ister Saçlarınızda bir pürüz olması kendinize olan güveninizi kırar Kepek saç köklerindeki derinin dökülmesi ile beyaz pullar oluşması bu pulların atımı sırasında kaşıntı ile kötü görüntü oluşması halidir Aşırı durumda kepek görünür hale gelir Buda hem karşınızdaki hem de sizi etkiler Kepek genelde sıcak ve soğuğa sık maruz kalındığında görülür Kepeği önlemek için saç derisine gerekli bakımı yapmak gereklidir çünkü ciltte kızarıklık ve kaşıntıya neden olur Kepek oluşumunu önlemenin yolları: * güneş ışınlarından kepekten kurtulmak için yararlanabilirsiniz Ancak fazla maruz kalmamanız gerekmekte Sabah uyandıktan sonra güneşe karşı biraz oturup sabah çayınızı ve ya kahvaltınızı yapmanız yeterlidir Güneş ışığında bulunan D vitamini saçınıza fayda sağlayacaktır * saçınıza kullandığınız şekillendiricilerden uzak durmanızda fayda var Saç spreyi ve jöle gibi ürünlerin kepek için en uygun ortam oluşturduğunu unutmayın * saçınızı fazla föne ve düzleştiricilere maruz bırakmayın Bu yöntemler saçınızı şekillendirip güzel görünüm veriyor olabilir ancak unutmayın ki kepek oluşumu için de zararlı bir etkendir * çinko değeri olan besinler bunun yanında protein, vitamin ve minerallerden yararlanabileceğiniz besinler tercih etmelisiniz * saç derinizde oluşan kepekleri engellemenin en etkili yolu temiz tutmaktır Gün aşırı duş almasanız bile saçlarınızı yıkayın Ve haftada 2 kez bakım uygulayın Kepeğe karşı etkili kaliteli şampuan tercihiniz olsun * Stres kepeğe neden olan diğer bir etmendir Stresten mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın * Yeterli miktarda su içtiğinizden emin olun Su, vücut hücrelerinizdeki toksinlerin atılmasına ve derinin doğal halini korumasına yardımcı olacaktır * Kış aylarında hava fazla kuru olduğu için saçlara ekstra özen göstermek gerekmektedir Saç diplerinize yağ ile masaj uygulayabilir ve bakım yapabilirsiniz