Sağlıklı Yaşam Önerileri Maddeler Halinde

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-28-2012

Sağlıklı Yaşamak İçin Uyulması Gereken Kurallar Nelerdir?

Erken yatıp erkek kalkmalısnız Erkek uyanmak insana mutluluk ve zindelik verir
Düzenli spor yapmalısınız En iyi spor her yaş için bolca yürümektir
Moralinizi düzgün tutmalısınız Moral bozukluğunda açık havaya çıkmalı ve bolca temiz hava teneffüs etmelisiniz
Kendinizi tatmin edebileceğiniz, mutlu olabileceğiniz ve sosyal yönden rahat edebileceğiniz bir meslekle uğraşmalısınız
Genç yaşta evlenmek uzun yaşamak için önlemlidir Mutlu bir evlilik hayatı olan daha sağlıklı yaşar Ruhen ihtiyarlamaz
Fazla kilolardan kurtulmalısınız Vücutta oluşan bir çok hastalık fazla kilodan kaynaklanmaktadır
Her türlü sebze, meyveyi mevsimine göre düzenli tüketmeye özen göstermelisiniz

Kendinize ve çevrenize yapabileceğiniz en büyük kötülük sigara vb

kötü şeyleri kullanmaktır

Sağlıklı bir yaşam dileriz

07-28-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Sağlıklı Yaşam Önerileri Maddeler Halinde Sağlıklı Yaşamak İçin Uyulması Gereken Kurallar Nelerdir? Erken yatıp erkek kalkmalısnız Erkek uyanmak insana mutluluk ve zindelik verir Düzenli spor yapmalısınız En iyi spor her yaş için bolca yürümektir Moralinizi düzgün tutmalısınız Moral bozukluğunda açık havaya çıkmalı ve bolca temiz hava teneffüs etmelisiniz Kendinizi tatmin edebileceğiniz, mutlu olabileceğiniz ve sosyal yönden rahat edebileceğiniz bir meslekle uğraşmalısınız Genç yaşta evlenmek uzun yaşamak için önlemlidir Mutlu bir evlilik hayatı olan daha sağlıklı yaşar Ruhen ihtiyarlamaz Fazla kilolardan kurtulmalısınız Vücutta oluşan bir çok hastalık fazla kilodan kaynaklanmaktadır Her türlü sebze, meyveyi mevsimine göre düzenli tüketmeye özen göstermelisiniz Kendinize ve çevrenize yapabileceğiniz en büyük kötülük sigara vb kötü şeyleri kullanmaktır Sağlıklı bir yaşam dileriz