Hızlı Ve Sıcak Yemenin Zararları

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-28-2012

Hızlı ve sıcak yemeklerden kaçının

Öncelikle belirtmek gerekirki,hem dini hemde örfi olarak hızlı ve sıcak yemek tasvip edilmemektedir

Yemeği küçük lokmalar halinde ve ağır ağır yemek, midenin sindirim için gerekli salgıları daha kolay üretmesinde önemli

Yemeği küçük lokmalar halinde ve ağır ağır yemek, midenin sindirim için gerekli salgıları daha kolay üretmesinde önemli rol oynuyor

Uzmanlar konuyla ilgili yaptıkları açıklamada "Lokmaları uzun uzun çiğneyin

Bu, midenizde şişkinlik ve ağırlık hissetmemenizi sağlayacaktır

Sofradan tıkabasa doymadan kalkın

Mide boş bir torba olduğu için yemek yerken çiğnediğimiz besinler buraya ulaştıkça mide sürekli genişler

Eğer kemerinizi çok sıkmışsanız yanma hissi duymanız çok doğal

Yiyecek ve içeceklerin çok sıcak ya da soğuk olmasıda mide sıvısına zarar verebilir" şeklinde konuştu

Yiyecek ve içeceklerin ılık olmasına özen gösterilmesi gerektiğinin altını çizen uzmanlar "Hazmı kolay olmayan kızartmaları ve yağlı yiyecekleri sofranızdan uzaklaştırın

Ağır yağlı, fazla kremalı ya da soslu besinleri yemeyin

Ayaküstü değil, sofrada oturarak yiyin

Acele yemek mide işlevine zarar veriyor" dedi

07-28-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Hızlı Ve Sıcak Yemenin Zararları Hızlı ve sıcak yemeklerden kaçının Öncelikle belirtmek gerekirki,hem dini hemde örfi olarak hızlı ve sıcak yemek tasvip edilmemektedir Yemeği küçük lokmalar halinde ve ağır ağır yemek, midenin sindirim için gerekli salgıları daha kolay üretmesinde önemli Yemeği küçük lokmalar halinde ve ağır ağır yemek, midenin sindirim için gerekli salgıları daha kolay üretmesinde önemli rol oynuyorUzmanlar konuyla ilgili yaptıkları açıklamada "Lokmaları uzun uzun çiğneyin Bu, midenizde şişkinlik ve ağırlık hissetmemenizi sağlayacaktır Sofradan tıkabasa doymadan kalkın Mide boş bir torba olduğu için yemek yerken çiğnediğimiz besinler buraya ulaştıkça mide sürekli genişler Eğer kemerinizi çok sıkmışsanız yanma hissi duymanız çok doğal Yiyecek ve içeceklerin çok sıcak ya da soğuk olmasıda mide sıvısına zarar verebilir" şeklinde konuştu Yiyecek ve içeceklerin ılık olmasına özen gösterilmesi gerektiğinin altını çizen uzmanlar "Hazmı kolay olmayan kızartmaları ve yağlı yiyecekleri sofranızdan uzaklaştırın Ağır yağlı, fazla kremalı ya da soslu besinleri yemeyin Ayaküstü değil, sofrada oturarak yiyin Acele yemek mide işlevine zarar veriyor" dedi