Vajina Kuruluğu Nasıl Giderilir

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-28-2012

Vajina kuruluğu nasıl giderilir

Vajina kuruluğu

Cinsel yönden aktif olan her kadın zaman zaman vajinal kuruluk problemi yaşar

Vajinal kuruluk varlığında cinsel ilişki bir aaaif kaynağından çok acı ve stress nedeni haline gelir

Kadınlar erotik uyarılara bazı cevaplar verirler

Nefes alış verişin hızlı ve derin hale gelmesi, ciltte sıcaklık hissi ve kızarma, meme uçlarının belirginleşmesi, klitoris ve vulvada şişme cinsel uyarı karşısında ortaya çıkan değişikliklerdir

Kadınların pek çoğu erotik uyarılar karşısında vajialarında da bazı değişiklikler hissederler

Uyarı ile birlikte vajina yukarıya doğru kalkar ve boyu hafifce uzar

Ayrıca vajina duvarlarında “terleme” yani salgı olur

Lubrikasyon ya da kayganlaşma adı verilen bu durum vajina duvarlarını oluşturan hücre tabakalarından kaynaklanır

Sıvı ciltten olan terlemeden farklıdır ve bilimsel olarak modifiye plazma transüdasyonu olarak isimlendirilir

Bu sıvı AIDS’de dahil olmak üzere pek çok değişik virüs içerebilir

Bu nedenle partnerin dikkatli olması gereklidir

Bu sıvının yutulması ya da cinsel fantazi oyuncaklarının ortak kullanımı virüsün bulaşmasına neden olabilir

Sıvının ve lubrikasyonun asıl amacı cinsel ilişkiyi kolaylaştırmak ve spermlerin rahim içine doğru ilerlemesine yardımcı olmaktır

Pek çok kişi vajinadaki bu ıslaklığı kadının uyarılması ve cinsel ilişkiye hazır olması ile ile eş anlamlı olarak görür

Oysa bu yanlıştır

Kadınlar bazen cinsel olarak uyarılmadıkları halde vajinaları ıslanabilir ya da tam tersi olarak vajina ıslanmadan da uyarılmış olabilir

Aşırı salgı zaman zaman problem olabilmekle birlikte asıl sorun yeteri kadar ıslaklığı sağlanamadığı durumlarda yaşanmaktadır

Bazı kadınlar yeteri kadar uyarılmadığı için kur kalırken bazılarında ise kuruluğun nedeni stress ya da gerginliktir

Öte yandan tampon kullanımı, diğer temizlik malzemeleri, ya da vajinal duş da kuruluğa neden olabilmektedir

Benzer şekilde alerji ilaçları ile psikiyatrik sorunlarda, kalp damar hastalıklarında ya da diğer bazı durumlarda kullanılan ilaçlar da kuruluğa yol açabilir

Nadiren doğum kontrol hapları da benzer bir etki yaratabilir

Temel olarak bakıldığında kan östrojen hormonundaki dalgalanmalar kuruluğun temel nedenidir

Menopoz da vajinal kuruluğun önemli ve sık karşılaşılan bir nedenidir

Üreme çağının sonlarında azalan östrojen hormonuna bağlı olarak vajinal dokular incelir ve esnekliği azalır

Buna paralel olarak dokuların sıvı üretme yeteneği düşer

Özetleyecek olursak kuruluğa yol açan nedenler

adet siklusunun dönemleri

gebelik

doğum sonrası

emzirme dönemi

stress dönemleri

prezervatif kullanımı

tampon kullanımı

vajinal duş

ilaçlar

menopoz

Vajinal kuruluğun en kolay ve etkili çözümü lubrikan yani kayganlaştırıcılardır

Piyasada bu amaçla satılan pek çok ürün bulunmaktadır

Bu ilaçların çoğu kokusuz, tatsız ve sterildir

Yine bu ilaçların hemen hepsi hipoalerjeniktir

Kendinize uygun olan lubrikanı değişik markaları deneyerek kendiniz bulmalısınız

Lubrikan seçerken dikkat etmeniz gereken bazı hususlar vardır:

1) Her zaman suda çözünen lubrikanları kullanın

Petrol bazlı vazelin gibi kayganlaştırıcıları asla ve asla kullanmayın

Bunlar hem enfeksiyona olan eğilimi arttırırlar hem de içerdikleri maddeler prezervatiflerin dayanıklılığını azaltırlar

Öte yandan vajinada irritasyona neden olabilirler

2) Nemlendirici, anti-irritan ve kurutma tozları arasındaki ayrıma dikkat edin

Pek çok markanın değişik amaçlarla kullanılan farklı ürünleri vardır

Anti-irritan kremler sadece dış bölgelerde kullanılır ve vulvadaki ağrı ve kaşıntıyı giderirler

Bu ilaçlar asla vajina içinde kullanılmazlar

Bazı toz ve pudralar ise sadece aşırı salgı olan kadınlarda salgıyı absorbe etmek için kullanılırlar

3) Unutmamanız gereken bir başka nokta ise aksi belirtilmediği sürece bu tür kayganlaştırıcıların hamilelikten koruyucu etkisinin olmadığıdır

Yine bu maddeler cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı korumaz

Sadece nonoxynol adı verilen maddeyi içeren maddeler sperm öldürücü özelliğe sahiptir

Ancak bu madde de vajina için irritan bir maddedir ve enfeksiyon riskini arttırır

Kayganlaştırıcılara ek olarak pelvik kasların güçlü tutulması bölgeye olan kan akımını arttırarak sıvı üretimine destek olabilir

Bu amaçla Kegel egzersizleri yapılabilir

Kegel egzersizlerini öğrenmek için tuvalette otururken idrar yapmaya başlayın ve idrar akımı devam ederken durdurmaya çalışın

Daha sonra bu hareketleri mesaneniz boşken yapın

Kasları kasın ve üçe kadar sayın

Buna kalsarın yorulduğunu hissedene kadar devam edin

Kegel egzersizlerini her gün günde 2 defa yapın

Birkaç hafta içinde cinsel yaşantınızdaki değişmi fark edeceksiniz

07-28-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Vajina Kuruluğu Nasıl Giderilir Vajina kuruluğu nasıl giderilir Vajina kuruluğu Cinsel yönden aktif olan her kadın zaman zaman vajinal kuruluk problemi yaşar Vajinal kuruluk varlığında cinsel ilişki bir aaaif kaynağından çok acı ve stress nedeni haline gelir Kadınlar erotik uyarılara bazı cevaplar verirler Nefes alış verişin hızlı ve derin hale gelmesi, ciltte sıcaklık hissi ve kızarma, meme uçlarının belirginleşmesi, klitoris ve vulvada şişme cinsel uyarı karşısında ortaya çıkan değişikliklerdir Kadınların pek çoğu erotik uyarılar karşısında vajialarında da bazı değişiklikler hissederler Uyarı ile birlikte vajina yukarıya doğru kalkar ve boyu hafifce uzar Ayrıca vajina duvarlarında “terleme” yani salgı olur Lubrikasyon ya da kayganlaşma adı verilen bu durum vajina duvarlarını oluşturan hücre tabakalarından kaynaklanır Sıvı ciltten olan terlemeden farklıdır ve bilimsel olarak modifiye plazma transüdasyonu olarak isimlendirilir Bu sıvı AIDS’de dahil olmak üzere pek çok değişik virüs içerebilir Bu nedenle partnerin dikkatli olması gereklidir Bu sıvının yutulması ya da cinsel fantazi oyuncaklarının ortak kullanımı virüsün bulaşmasına neden olabilir Sıvının ve lubrikasyonun asıl amacı cinsel ilişkiyi kolaylaştırmak ve spermlerin rahim içine doğru ilerlemesine yardımcı olmaktır Pek çok kişi vajinadaki bu ıslaklığı kadının uyarılması ve cinsel ilişkiye hazır olması ile ile eş anlamlı olarak görür Oysa bu yanlıştır Kadınlar bazen cinsel olarak uyarılmadıkları halde vajinaları ıslanabilir ya da tam tersi olarak vajina ıslanmadan da uyarılmış olabilir Aşırı salgı zaman zaman problem olabilmekle birlikte asıl sorun yeteri kadar ıslaklığı sağlanamadığı durumlarda yaşanmaktadır Bazı kadınlar yeteri kadar uyarılmadığı için kur kalırken bazılarında ise kuruluğun nedeni stress ya da gerginliktir Öte yandan tampon kullanımı, diğer temizlik malzemeleri, ya da vajinal duş da kuruluğa neden olabilmektedir Benzer şekilde alerji ilaçları ile psikiyatrik sorunlarda, kalp damar hastalıklarında ya da diğer bazı durumlarda kullanılan ilaçlar da kuruluğa yol açabilir Nadiren doğum kontrol hapları da benzer bir etki yaratabilirTemel olarak bakıldığında kan östrojen hormonundaki dalgalanmalar kuruluğun temel nedenidir Menopoz da vajinal kuruluğun önemli ve sık karşılaşılan bir nedenidir Üreme çağının sonlarında azalan östrojen hormonuna bağlı olarak vajinal dokular incelir ve esnekliği azalır Buna paralel olarak dokuların sıvı üretme yeteneği düşer Özetleyecek olursak kuruluğa yol açan nedenler adet siklusunun dönemleri gebelik doğum sonrası emzirme dönemi stress dönemleri prezervatif kullanımı tampon kullanımı vajinal duş ilaçlar menopoz Vajinal kuruluğun en kolay ve etkili çözümü lubrikan yani kayganlaştırıcılardır Piyasada bu amaçla satılan pek çok ürün bulunmaktadır Bu ilaçların çoğu kokusuz, tatsız ve sterildir Yine bu ilaçların hemen hepsi hipoalerjeniktir Kendinize uygun olan lubrikanı değişik markaları deneyerek kendiniz bulmalısınız Lubrikan seçerken dikkat etmeniz gereken bazı hususlar vardır: 1) Her zaman suda çözünen lubrikanları kullanın Petrol bazlı vazelin gibi kayganlaştırıcıları asla ve asla kullanmayın Bunlar hem enfeksiyona olan eğilimi arttırırlar hem de içerdikleri maddeler prezervatiflerin dayanıklılığını azaltırlar Öte yandan vajinada irritasyona neden olabilirler 2) Nemlendirici, anti-irritan ve kurutma tozları arasındaki ayrıma dikkat edin Pek çok markanın değişik amaçlarla kullanılan farklı ürünleri vardır Anti-irritan kremler sadece dış bölgelerde kullanılır ve vulvadaki ağrı ve kaşıntıyı giderirler Bu ilaçlar asla vajina içinde kullanılmazlar Bazı toz ve pudralar ise sadece aşırı salgı olan kadınlarda salgıyı absorbe etmek için kullanılırlar 3) Unutmamanız gereken bir başka nokta ise aksi belirtilmediği sürece bu tür kayganlaştırıcıların hamilelikten koruyucu etkisinin olmadığıdır Yine bu maddeler cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı korumaz Sadece nonoxynol adı verilen maddeyi içeren maddeler sperm öldürücü özelliğe sahiptir Ancak bu madde de vajina için irritan bir maddedir ve enfeksiyon riskini arttırır Kayganlaştırıcılara ek olarak pelvik kasların güçlü tutulması bölgeye olan kan akımını arttırarak sıvı üretimine destek olabilir Bu amaçla Kegel egzersizleri yapılabilir Kegel egzersizlerini öğrenmek için tuvalette otururken idrar yapmaya başlayın ve idrar akımı devam ederken durdurmaya çalışın Daha sonra bu hareketleri mesaneniz boşken yapın Kasları kasın ve üçe kadar sayın Buna kalsarın yorulduğunu hissedene kadar devam edin Kegel egzersizlerini her gün günde 2 defa yapın Birkaç hafta içinde cinsel yaşantınızdaki değişmi fark edeceksiniz