Sahurda Susatmayan Yiyecek Ve Sıvılar

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-28-2012

Sahurda susatmayan yiyecek ve sıvılar
Oruç tutarken susamamak için ;

1-Sahurda kızartmalardan ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalıyız

2-Gece yemek yerine kahvaltılık ve sebze meyve yemeliyiz

3-İftardan sonra orucumuzu açtıktan sonra sahura kadar en az 2,5 litre su sıvı tüketmek

4-Sıvı alımını sadece gece sahura bırakmamak

5-Sahurdan sonra dişlerimizi fırçalamak

6-Teravih namazından geldikten sonra karpuz,şeftali, üzüm gibi su oranı yüksek meyve yemek

07-28-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Sahurda Susatmayan Yiyecek Ve Sıvılar *Sahurda susatmayan yiyecek ve sıvılar* Oruç tutarken susamamak için ; 1-Sahurda kızartmalardan ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalıyız 2-Gece yemek yerine kahvaltılık ve sebze meyve yemeliyiz 3-İftardan sonra orucumuzu açtıktan sonra sahura kadar en az 2,5 litre su sıvı tüketmek 4-Sıvı alımını sadece gece sahura bırakmamak 5-Sahurdan sonra dişlerimizi fırçalamak 6-Teravih namazından geldikten sonra karpuz,şeftali, üzüm gibi su oranı yüksek meyve yemek