Diyet Menü - Tere Soslu Balık Sufle

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-27-2012

diyet menü - tere soslu balık sufle
tere soslu balık sufle

Malzemeler:
200 gr beyaz etli balik filetosu

4 Yumurta

6 yemek kasigi Krema

2 tatli kasigi Limon Suyu

10 sap Maydanoz

Tere sosu

Tuz, Karabiber

TARIFI:
Balik filetolarini yikayip kurulayin

Yumurta sarilari ve krema ile karistirin

Mikserden geçirin

Üstüne limon suyunu, maydanozlari, tuz ve biberi katin

Yumurta aklarini mikserle çirpip, kar köpügü haline getirin

Bu köpügü bir kasik ile yavas yavas karisima yedirin

Bir cam tepsi ya da küçük 6 güveci yaglayin, içine bu karisimi koyun

180-200º firinda 25-30 dakika kadar pisirin

Tere sosu ile servis ediniz

alıntı

07-27-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Diyet Menü - Tere Soslu Balık Sufle *diyet menü - tere soslu balık sufle* tere soslu balık sufle Malzemeler: 200 gr beyaz etli balik filetosu 4 Yumurta 6 yemek kasigi Krema 2 tatli kasigi Limon Suyu 10 sap Maydanoz Tere sosu Tuz, Karabiber TARIFI: Balik filetolarini yikayip kurulayin Yumurta sarilari ve krema ile karistirin Mikserden geçirin Üstüne limon suyunu, maydanozlari, tuz ve biberi katin Yumurta aklarini mikserle çirpip, kar köpügü haline getirin Bu köpügü bir kasik ile yavas yavas karisima yedirin Bir cam tepsi ya da küçük 6 güveci yaglayin, içine bu karisimi koyun 180-200º firinda 25-30 dakika kadar pisirin Tere sosu ile servis ediniz alıntı