Kuru Kayısının Faydaları

Sağlık açısından faydalı besinlerden birisi de kuru kayısıdır Kuru kayısının ne olduğu ve faydalarıyla ilgili bilgileri öğrenmek istiyorsanız sizler için derlediğim yazımızı okumanızı tavsiye ederim

Kuru kayısı hem besleyici hem de potasyum açısından çok zengin bir besin arkaKayısı, sindirim sorunlarına iyi geliyor, stresi ve kansızlığı önlüyor İçerdiği A vitamini cilt bozukluklarının tedavisinde etkili Ayrıca kuru kayısı, büyümeye yardımcıdır Görme fonksiyonlarını güçlendirir, şeker hastalığının gelişimini engeller, bağışıklık sistemini korur İçerdiği potasyum sayesinde kalp kasları ve sinirlerin iyi çalışmasını sağlar Kayısı lifli bir meyvedir kanserden korur Her sabah aç karnına yenilen 5-6 adet kuru kayısı kabızlığı önler