Sağlıklı Olmak İçin Yapılması Gerekenler

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-26-2012

Sağlıklı ve hastalıklardan uzak bir yaşama sahip olmak herkesin istekleri arasında yer almaktadır

Sağlıklı bir yaşama sahip olabilmek için yapmanız gerekenlerin neler olduğunu uzmanların açıklamalarından öğrenerek yaşamınızda yaptığınız ufak değişikliklerle sağlıklı bir yaşama sahip olabilirsiniz

Sağlıklı bir yaşam için neler yapılması gerektiğini uzmanalr maddeler halinde açıkladılar

Sağlıklı olmak için, öncelikle vücut temizliğimize dikkat etmeliyiz

Düzenli olarak banyo yapmalıyız

Tırnaklarımızın kısa ve temiz olmasına dikkat etmeliyiz

Yemekten önce ellerimizi yıkamalıyız

Yemeklerden sonra ve özellikle yatmadan önce dişlerimizi fırçalamalıyız

Vücut sağlığımız için;
Düzenli olarak spor yapmalı, sağlıklı ve dengeli beslenmeliyiz

Uykumuzun düzenli olmasına dikkat etmeli, erken yatıp erken kalkmalıyız

Aşılarımızı yaptırmalıyız

Meyve ve sebzeleri yemeden önce bol su ile yıkamalıyız

Yiyeceklerin temiz olmasına dikkat etmeliyiz

Terliyken su içmemeliyiz

Açıkta satılan yiyecekleri yememeliyiz

Sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmalıyız

Anne ve babalarımızın izni olmadan hiçbir ilacı kullanmamalıyız

Kazaya neden olduğu için;
Kibrit, çakmak gibi yakıcı; bıçak, makas gibi kesici maddelerden uzak durmalıyız

Elektrik prizleriyle oynamamalıyız

Caddede oyun oynamamalı, bisiklete binmemeliyiz

Arabaların camlarından sarkmamalıyız

07-26-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Sağlıklı Olmak İçin Yapılması Gerekenler Sağlıklı ve hastalıklardan uzak bir yaşama sahip olmak herkesin istekleri arasında yer almaktadır Sağlıklı bir yaşama sahip olabilmek için yapmanız gerekenlerin neler olduğunu uzmanların açıklamalarından öğrenerek yaşamınızda yaptığınız ufak değişikliklerle sağlıklı bir yaşama sahip olabilirsiniz Sağlıklı bir yaşam için neler yapılması gerektiğini uzmanalr maddeler halinde açıkladılar Sağlıklı olmak için, öncelikle vücut temizliğimize dikkat etmeliyiz Düzenli olarak banyo yapmalıyız Tırnaklarımızın kısa ve temiz olmasına dikkat etmeliyiz Yemekten önce ellerimizi yıkamalıyız Yemeklerden sonra ve özellikle yatmadan önce dişlerimizi fırçalamalıyız Vücut sağlığımız için; Düzenli olarak spor yapmalı, sağlıklı ve dengeli beslenmeliyiz Uykumuzun düzenli olmasına dikkat etmeli, erken yatıp erken kalkmalıyız Aşılarımızı yaptırmalıyız Meyve ve sebzeleri yemeden önce bol su ile yıkamalıyız Yiyeceklerin temiz olmasına dikkat etmeliyiz Terliyken su içmemeliyiz Açıkta satılan yiyecekleri yememeliyiz Sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmalıyız Anne ve babalarımızın izni olmadan hiçbir ilacı kullanmamalıyız Kazaya neden olduğu için; Kibrit, çakmak gibi yakıcı; bıçak, makas gibi kesici maddelerden uzak durmalıyız Elektrik prizleriyle oynamamalıyız Caddede oyun oynamamalı, bisiklete binmemeliyiz Arabaların camlarından sarkmamalıyız