Doğru Bilgisayar Kullanımı

Bilgisayar çağımızın en önemli teknolojik aletlerinden birisidir Genç yaşlı pek çok kişinin kullandığı bilgisayarlar uzun süre kullanıldığında bazı sağlık problemlerini beraberinde getirebiliyor Bilgisayar başındayken boyun fazla hareket etmediği için boyun fıtığı gibi tehlikeli rahatsızlıklar meydana gelebiliyor Doğru bilgisayar kullanımıyla ilgili bilgilere ulaşmak istiyorsanız sizler için araştırdığım bilgileri okuyarak sorularınıza cevap bulabilirsiniz


İnsanların sıkça karşılaştığı ağrıların başında gelen boyun fıtığı rahatsızlığı uzun süre aynı pozisyonda kalmadan, aşırı bilgisayar kullanımından ve hatalı duruşlar nedeniyle oluşan ağrılı bir hastalıktır


Boyun fıtığı hastalığı genellikle 30 ila 50 yaşkar arasında kasların elastikiyetini kaybetmesiyle çok daha fazla görülmektedir


Bu hastalıkta cinsiyet ayrımı yoktur Boyun fıtığında fıtıklaşan disk dejenere olmuştur ve iyileşmesi malesef mümkün değildir


Uzun süre aynı pozisyonda çalışan kişileri arada pozisyon değiştirip kısa sürede olsa egzersiz yaparak boyun fıtığından hastalığından korunabilirler


Boyun fıtığını önleyebilmenin en iyi yolu düzenli, bilinçli egzersiz ve kendinize uygun olan yastıkları kullanmalısınız


Yatış şekli düzenlenip istirahat ederek boyun fıtığına karşı önlemler alabilirsiniz