Ödem Söktürücü Yiyecekler

Kadınların önemli sağlık problemlerinden birisi ödemdir Ödem problemine karşı yapılacak pek çok tedavi yöntemi vardır Şifalı bitkiler ödem rahatsızlığının tedavisinde önemli fayda sağlıyor Aynı zamanda beslenmenizde yapacağınız değişikliklerde vücudunuzdan ödemi söküp atmanıza yardımcı olacaktır

Ödemden kurtulmak için vücudunuza bolca sıvı almaya çalışın Su içmenin sadece ödemleri vücuttan sökmeye değil vücudun bir çok rahatsızlığa karşı direnç sağlamasına yardımcı olur Tükettiğiniz besinlerin sodyum açısından düşük olması önemlidir Hazır yiyecekler, et suyu tabletleri, turşular, konserveler ve tuz yönünden zengin besinler soydum yönünden zengin besinlere örnek olabilir Yazımızın başında da belirttiğim gibi bitkisel yöntemler ödemin sökülmesinde yardım sağlar




Peki nedir bu bitkisel yöntem? Yazımızın devamında da bunu öğrenelim!

İlk başta ihtiyacımız olan malzemelerle başlayalım ;

• 1 Yemek kaşığı biberiye
• 1 Yemek kaşığı rezene
• 1 Yemek kaşığı anason

Yapılışı ;

Bir litre suyun içerisine bitki karışımlarını katıp demleyin Demledikten sonra yukarıda isimlerini verdiğim otları bırakmaya devam edin Otları hiç içinden çıkarmadan gün içerisinde 2 - 3 fincan tüketebilirsiniz

Hepinize sağlıklı günler dilerim