Kırışıklıkları Önlemenin Yolları

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-27-2012

Kırışıklıklar özellikle bayanların önemli dertleri arasında yer alıyor

Kırışıklıklara karşı cildinizi korumak ve her zaman pürüzsüz ve güzel bir cilde sahip olmak istiyorsanız yapmanız gerekenleri bilmeniz gerekiyor

Özellikle 35 yaşından sonra ciltte kırışıklıkların kaçınılmaz olduğunu düşünüyor iseniz aşağıdaki 20 öneriye kulak vermelisiniz

Bu öneriler sadece sağlıklı bir cilt için değil aynı zamanda pekçok hastalıktan korunmanın da yolunu gösteriyor

Güneşten kaçının

Solaryumdan kaçının

Güneşe çıkmak zorunda iseniz koruyucu krem kullanın

Cildinizi soğuktan koruyun

Sigara içmeyin

Yeterli ve kaliteli uyuyun

Yüzüstü uyumayın

Gözlerinizi kısmayın gözlük kullanın

Daha çok yağlı balık tüketin

Daha çok antioksidan ürün tüketin

Kahveden kesinlikle vazgeçin

Daha çok meyve ve sebze tüketin

Yüzünüzü sabunla sık yıkamayın

Aşırı kozmetik ürün kullanmayın

Nemlendirici krem kullanın

Alfa hidroksi asit (AHA) içeren cilt kremleri tercih edin

Retinoid içeren cilt kremleri tercih edin

Koenzim Q10 içeren cilt kremleri tercih edin

Cildinize C vitamini ile muamele edin (limon maydonoz suyu vb

)

Cildinizi zeytinyağı ile muamele edin

07-27-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kırışıklıkları Önlemenin Yolları Kırışıklıklar özellikle bayanların önemli dertleri arasında yer alıyor Kırışıklıklara karşı cildinizi korumak ve her zaman pürüzsüz ve güzel bir cilde sahip olmak istiyorsanız yapmanız gerekenleri bilmeniz gerekiyor Özellikle 35 yaşından sonra ciltte kırışıklıkların kaçınılmaz olduğunu düşünüyor iseniz aşağıdaki 20 öneriye kulak vermelisiniz Bu öneriler sadece sağlıklı bir cilt için değil aynı zamanda pekçok hastalıktan korunmanın da yolunu gösteriyor Güneşten kaçının Solaryumdan kaçının Güneşe çıkmak zorunda iseniz koruyucu krem kullanın Cildinizi soğuktan koruyun Sigara içmeyin Yeterli ve kaliteli uyuyun Yüzüstü uyumayın Gözlerinizi kısmayın gözlük kullanın Daha çok yağlı balık tüketin Daha çok antioksidan ürün tüketin Kahveden kesinlikle vazgeçin Daha çok meyve ve sebze tüketin Yüzünüzü sabunla sık yıkamayın Aşırı kozmetik ürün kullanmayın Nemlendirici krem kullanın Alfa hidroksi asit (AHA) içeren cilt kremleri tercih edin Retinoid içeren cilt kremleri tercih edin Koenzim Q10 içeren cilt kremleri tercih edin Cildinize C vitamini ile muamele edin (limon maydonoz suyu vb) Cildinizi zeytinyağı ile muamele edin