Depresyona İyi Gelen Bitkiler

Depresyon en tehlikeli ruhsal rahatsızlıklar arasında yer alıyor Depresyon problemine karşı korunmak ve psikolojik sağlığınızı korumak istiyorsanız ilaçlardan önce şifalı bitkilerden yardım alabilirsiniz Depresyondan korunmak ve depresyona iyi gelen şifalı bitkilerin neler olduğuyla ilgili bilgileri sizlerle paylaşıyoruz Hepinize sağlıklı günler dileriz


Adamotu, bıkkınlık, ümitsizlik, içe kapanıklık gibi ruhsal durumları ortadan kaldırır
Ahlat, (yaban armudu) sinirleri teskin eder, idrar söktürür
Çay ‘ın içinde kahvenin yarısı kadar kafein vardır Sinirleri uyararak zihni açar
Civan perçemi, (25-30) gram çiçeği çay gibi haşlanarak içilirse, mideye, ve sinirlere iyi gelir
Fesleğen, tohumlarından yapılan çay sinirleri kuvvetlendirir
Ihlamur, sinir sistemi rahatsızlıklarına, iyi gelir
Karanfil ağacından, elde edilen yağ sinir rahatsızlıklarına iyi gelir
Kahve, sinirleri kuvvetlendirir
Kimyon, melek otu, sinirleri teskin eder
Mandalina, armut, marul , sinir krizine iyi gelir
Portakal, havuç, armut, şalgam, soğan, kuşkonmaz, badem, erik, incir ve kuruyemişler; depresyona, sinir zafiyetine iyi gelir
Mürver ağacı, meyvelerinden yapılan çay sinirleri teskin eder
Pırasa, sinirleri yatıştırır
Vanilya, ruhsal bunalıma iyi gelir

Depresyona iyi gelen diğer yiyecekler ise şöyledir;

Avokado: Sindirimi çok rahat olan bu meyveyi özellikle yeni doğmuş bebeklerin ilk maması olarak tavsiye ederizİçerdiği E vitamini kalbe iyi gelir, yüksek potasyum da dinç tutar ve insanı depresyona sokan uyuşukluluk ve rahatlığı üzerinden atar Vücudun kolesterol oranını ayarlarTeninizin sürekli hücre yenilemesine neden olur
(Zayıflamak isteyenler Yağ oranı yüksek olan avokadoyu yememenizi öneririz)

Çikolata: Sütlü çikolataları tercih edinÇünkü içerdiği kakao yağı,magnezyum, E vitamini beynin kendisini yenilemesine ve psikolojik rahatlık sağlamasına yardımcı olurMigreni olanlar çikolatadan uzak durmalıdır

Patates: Bir patates,bir kişinin bir gün içinde alması gereken C vitaminini içerir Beyindeki serotonin adlı kimyasal maddenin kendisini yenilemesini sağlar