Semizotunun Faydaları Nelerdir?

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-27-2012

Yaz aylarının sevilen otlarından bir tanesi olan semiz otu özellikle akdeniz bölgesinde yetişmektedir

Güzel tadıyla salatalara lezzet veren semiz otu sağlık içinde önemli faydalar sağlıyor

Semiz otunun sağlığa faydaları ve genel özellikleriyle alakalı bilgileri sizler için araştırdık

Semizotu Bitkisi: Semizotu, yaprakları salata olarak ya da ıspanak gibi pişirilerek yemeklerde kullanılan bir sebzedir

C vitamini ile demir bakımından zengin bir besindir

Ayrıca, bol miktarda Omega–3 yağ asidi içerir

Semizotunun Faydaları: Mide ve bağırsak hastalıklarında faydalıdır

Bağırsakları yumuşatır ve mide yanmasını giderir

İdrar söktürür ve kabızlığı giderir

Kanı temizler

Sinirleri yatıştırıcı etkisi ile zihin yorgunluğu ve uykusuzluğa iyi gelir

Dalak şikâyetlerini azaltır

Kanın pıhtılaşmasını kolaylaştırıcı etkisi özellikle iç kanamaları durdurmakta faydalıdır

İdrar yanmasını giderir

Böbrek kumlarını ve taşlarını dökmeye yardımcı olur

Bronşları açarak bronşite iyi gelir

Kandaki şeker oaranını düşürür

Ayrıca, solucanları dökmeye de yardımcı olur

Semizotu Nasıl Kullanılır? Semizotu genellikle etli yemeği, böreği ya da salatası yapılarak tüketilir

Ayrıca, yoğurt ile birlikte de farklı bir lezzet oluşturur

Tıbbi amaçla; Lapa haline getirilip başa konursa baş ağrısını keser, yanık ve apselere konursa iyileşmesini kolaylaştırır

07-27-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Semizotunun Faydaları Nelerdir? Yaz aylarının sevilen otlarından bir tanesi olan semiz otu özellikle akdeniz bölgesinde yetişmektedir Güzel tadıyla salatalara lezzet veren semiz otu sağlık içinde önemli faydalar sağlıyor Semiz otunun sağlığa faydaları ve genel özellikleriyle alakalı bilgileri sizler için araştırdık Semizotu Bitkisi: Semizotu, yaprakları salata olarak ya da ıspanak gibi pişirilerek yemeklerde kullanılan bir sebzedir C vitamini ile demir bakımından zengin bir besindir Ayrıca, bol miktarda Omega–3 yağ asidi içerir Semizotunun Faydaları: Mide ve bağırsak hastalıklarında faydalıdır Bağırsakları yumuşatır ve mide yanmasını giderir İdrar söktürür ve kabızlığı giderir Kanı temizler Sinirleri yatıştırıcı etkisi ile zihin yorgunluğu ve uykusuzluğa iyi gelir Dalak şikâyetlerini azaltır Kanın pıhtılaşmasını kolaylaştırıcı etkisi özellikle iç kanamaları durdurmakta faydalıdır İdrar yanmasını giderir Böbrek kumlarını ve taşlarını dökmeye yardımcı olur Bronşları açarak bronşite iyi gelir Kandaki şeker oaranını düşürür Ayrıca, solucanları dökmeye de yardımcı olur Semizotu Nasıl Kullanılır? Semizotu genellikle etli yemeği, böreği ya da salatası yapılarak tüketilir Ayrıca, yoğurt ile birlikte de farklı bir lezzet oluşturur Tıbbi amaçla; Lapa haline getirilip başa konursa baş ağrısını keser, yanık ve apselere konursa iyileşmesini kolaylaştırır