Gerginliğe Ne İyi Gelir?

Gerginlik bir çok insanın yaşadığı önemli sorunlardan bir tanesidir Gerginlik için masaj yöntemleri fayda sağladığı gibi şifalı çaylarda gerginlik için önemli yararlar sağlıyor Gerginliğe hangi şifalı bitkilerin iyi geldiğini öğrenmek istiyorsanız gerginlik için şifalı bitkileri sizler için araştırdık





Malzemeler

• 5 gr ıhlamur
• 5 gr papatya
• 3 gr lavanta
• 1 gr çubuk tarçın ( toz olmaz çubuk olacak )

Çayın hazırlanışı

Tüm malzemeler çay gibi demlenip içilir

Gerginlik için :

Papatya gerginilik ve sinirlerin yatışması için birebirdir

Papatya çay gibi demlenip içilir