Göz Çevresi Kırışıklıkları İçin Doğal Yöntemler

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-26-2012

Zamanla göz çevresinde kırışıklıklar oluşabiliyor

Bu kırışıklıklar ciltte kötü bir görünüme neden olurlar

Eğer göz çevresi kırışıklıklarını tedavi etmek isterseniz bu yazımızdan yardım alabilirsiniz

Bir çok kadın, daha genç görünmek için güzellik ürünlerine bir sürü para harcar

Özellikle, göz çevresindeki kırışıklıklar kadınların en büyük sorunudur

Peki sadece nemlendirici kullanmak bu sorunu çözer mi?

Bir bakıma yardımcı olabilir

Nemlendirici ürünler iki nokta açısından önemlidir

Birincisi, cilde nem sağlar, ikincisi ise su kaybını engeller

Ancak, yine de göz çevresi için özel bir krem kullanmaya ihtiyacınız var

Zira kullandığınız nemlendirici kremler, sadece nemi korur

Ama kırışıklıklara karşı bir etkisi yoktur

Fizyolojik yaşlanma sürecine girmişsek ve cildimizi dik tutmak istiyorsak o zaman biz doğal gıdalara yönelmeliyiz

Yani fast foodlar olmamalı

Katı yağı mümkün olduğunca az tüketmeliyiz

Daha çok sıvı yağlara ağırlık vermeliyiz

Günde en az 7-8 bardak su içilmelidir?
Yatmadan önce mutlaka su içmeliyiz

Cildimizi içerinden beslemek için en iyi yiyecek balıktır

Neden balık? Çünkü balık içerisinde omega3 içerir ve omega3 cildi besler cilt dostudur

Meyve sebze tüketimini çok yapmalıyız

Çünkü bunlar lifli gıdalar

Ve lifli gıdalar bağırsak pasajını çok etkiler

Bu sayede vitaminler daha rahat emilir

Vitaminleri doğal yoldan karşılamak daha faydalıdır

Neleri yemeyeceğiz dersek eğer; en başta kafein, siyah çay

Yeşil çay tüketilmelidir ve yeşil çayı tüketirken alınan su da çok önemlidir

Ve tahıllarında bir miktar tüketilmesi gerekir

Tahıllar içlerinde antioksidan ve b vitamini içerir bol miktarda

Tuz, şeker, un fazla tüketilmemelidir

Çünkü bunlar tam olarak doğal gıda değildir

Hormon takviyesi çoğu zaman cildin yaşlanmasını geçiktirir

Ama tabi uzun süre kullanmamak gerek

Hormon bakımından en zengin yiyecek soyadır

07-26-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Göz Çevresi Kırışıklıkları İçin Doğal Yöntemler Zamanla göz çevresinde kırışıklıklar oluşabiliyor Bu kırışıklıklar ciltte kötü bir görünüme neden olurlar Eğer göz çevresi kırışıklıklarını tedavi etmek isterseniz bu yazımızdan yardım alabilirsiniz Bir çok kadın, daha genç görünmek için güzellik ürünlerine bir sürü para harcar Özellikle, göz çevresindeki kırışıklıklar kadınların en büyük sorunudur Peki sadece nemlendirici kullanmak bu sorunu çözer mi? Bir bakıma yardımcı olabilir Nemlendirici ürünler iki nokta açısından önemlidir Birincisi, cilde nem sağlar, ikincisi ise su kaybını engeller Ancak, yine de göz çevresi için özel bir krem kullanmaya ihtiyacınız var Zira kullandığınız nemlendirici kremler, sadece nemi korur Ama kırışıklıklara karşı bir etkisi yoktur Fizyolojik yaşlanma sürecine girmişsek ve cildimizi dik tutmak istiyorsak o zaman biz doğal gıdalara yönelmeliyizYani fast foodlar olmamalı Katı yağı mümkün olduğunca az tüketmeliyiz Daha çok sıvı yağlara ağırlık vermeliyizGünde en az 7-8 bardak su içilmelidir? Yatmadan önce mutlaka su içmeliyiz Cildimizi içerinden beslemek için en iyi yiyecek balıktır Neden balık? Çünkü balık içerisinde omega3 içerir ve omega3 cildi besler cilt dostudur Meyve sebze tüketimini çok yapmalıyız Çünkü bunlar lifli gıdalar Ve lifli gıdalar bağırsak pasajını çok etkiler Bu sayede vitaminler daha rahat emilir Vitaminleri doğal yoldan karşılamak daha faydalıdır Neleri yemeyeceğiz dersek eğer; en başta kafein, siyah çay Yeşil çay tüketilmelidir ve yeşil çayı tüketirken alınan su da çok önemlidir Ve tahıllarında bir miktar tüketilmesi gerekir Tahıllar içlerinde antioksidan ve b vitamini içerir bol miktarda Tuz, şeker, un fazla tüketilmemelidir Çünkü bunlar tam olarak doğal gıda değildir Hormon takviyesi çoğu zaman cildin yaşlanmasını geçiktirir Ama tabi uzun süre kullanmamak gerek Hormon bakımından en zengin yiyecek soyadır