Selülitlerden Kurtulma Yöntemleri

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-26-2012

Selülit bir çok kişinin ortak sorunu arasında yer alıyor

Yaz ayları geldiğinde daha da rahatsız edici olan selülit sorunu doğal yöntemlerden yardım alarak önlenebiliyor

Selüliti önlemek için neler yapabileceğimiz gelin hep birlikte öğrenelim

Bol su içmek ve uzun yürüyüşlere ek olarak sabah-akşam soğuk duşun altında keselenmek, selülitleri yok etmek için birebir

Neler selülit yapar?

Hareketsiz bir yaşam biçimi ve bazı dolaşım hastalıkları selülit yapar

Sıkı pantolon, sıkı çorap, yüksek ayakkabılar kan dolaşımını engelleyici faktörlerdir

O bölgedeki yağ hücrelerinin hareketliliği engellenir

Genetik özellikler çok önemlidir

Rejimin selülitlere etkisi!

Sadece diyet yetmez

Üstelik kötü bir diyet selülit oluşumuna da neden olabilir ya da oluşumu hızlandırabilir

Zayıf kadınlar da selülit olur

Masa başında uzun süre oturarak iş yapanlar, çok hareketsiz çalışanlar çok zayıf da olsalar selülitlere sahip olabilirler

Örneğin sekreterler bu noktada risk altındadır

Bacaklardaki selülitler için

Uzun ve bol yürüyüşler yapmak… Bu, kolay ve herkesin yapabileceği bir spor

Bu sırada ellerinden su şişesini de eksik etmesinler

Bisiklet de olabilir

Yüzme yine aynı şekilde çok etkilidir

Keseyle selülite son verin

Kese yapın, sıcak ve soğuk duş alın

Bu sırada keseyi bırakmayın ve sorunlu bölgelerinize masaj yapın

Saunanın ise selülite bir etkisi olmaz

07-26-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Selülitlerden Kurtulma Yöntemleri Selülit bir çok kişinin ortak sorunu arasında yer alıyor Yaz ayları geldiğinde daha da rahatsız edici olan selülit sorunu doğal yöntemlerden yardım alarak önlenebiliyor Selüliti önlemek için neler yapabileceğimiz gelin hep birlikte öğrenelim Bol su içmek ve uzun yürüyüşlere ek olarak sabah-akşam soğuk duşun altında keselenmek, selülitleri yok etmek için birebir Neler selülit yapar? Hareketsiz bir yaşam biçimi ve bazı dolaşım hastalıkları selülit yapar Sıkı pantolon, sıkı çorap, yüksek ayakkabılar kan dolaşımını engelleyici faktörlerdir O bölgedeki yağ hücrelerinin hareketliliği engellenir Genetik özellikler çok önemlidir Rejimin selülitlere etkisi! Sadece diyet yetmez Üstelik kötü bir diyet selülit oluşumuna da neden olabilir ya da oluşumu hızlandırabilir Zayıf kadınlar da selülit olur Masa başında uzun süre oturarak iş yapanlar, çok hareketsiz çalışanlar çok zayıf da olsalar selülitlere sahip olabilirler Örneğin sekreterler bu noktada risk altındadır Bacaklardaki selülitler için Uzun ve bol yürüyüşler yapmak… Bu, kolay ve herkesin yapabileceği bir spor Bu sırada ellerinden su şişesini de eksik etmesinler Bisiklet de olabilir Yüzme yine aynı şekilde çok etkilidir Keseyle selülite son verin Kese yapın, sıcak ve soğuk duş alın Bu sırada keseyi bırakmayın ve sorunlu bölgelerinize masaj yapın Saunanın ise selülite bir etkisi olmaz