Konu
:
'Fazla Egzersiz Ömrü Kısaltır'
Yalnız Mesajı Göster
'Fazla Egzersiz Ömrü Kısaltır'
07-25-2012
#
1
Prof. Dr. Sinsi
'Fazla Egzersiz Ömrü Kısaltır'
FRANKFURT yakınlarındaki Fulda Üniversitesi'nden Dr
Peter Axt ve kızı Dr
Michaela Axt-Gadermann'ın yazdığı kitaba göre herkesin sınırlı bir yaşam enerjisi var ve bu enerjinin hızlı şekilde tüketilmesi ömrü kısaltıyor
"Daha sakin ve durgun bir yaşam sağlığınız için önemli" diyen Dr
Axt-Gadermann, "Eğer stresli bir yaşam sürüp sık sık egzersiz yapıyorsanız, vücudunuz yüksek kan basıncına neden olan hormonlar üretir bu da kalbe ve damarlara zarar verir" diye konuştu
Tembellik de sağlık için faydalı
DR
Axt-Gadermann, "Tembellik, sağlıklı bir bağışıklık sistemi için de önemlidir çünkü özel bağışıklık hücreleri, dinlenme anında daha güçlüdür" dedi
Gülmenin de koşmaktan daha faydalı bir eylem olduğunu belirten Dr
Axt-Gadermann, şöyle devam etti: "Güldüğünüzde, vücudunuz mutlu ve dinlenmiş hissetmenizi sağlayacak serotonin hormonunu üretir
"
KAYNAK: MİLLİYET
Kaynak : Bayposta
com
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul