Kışın Neden Kilo Alıyoruz?

Kış aylarında soğuk havanın etkisiyle metabolizma kendini koruma altına alıyor ve çalışma hızı düşerek kalori yakımı yavaşlıyor Bu nedenle besin tüketiminde değişiklik olmamasına rağmen kilo almak kolaylaşıyor

Uzmanlar ise kış aylarında vücut direncini düşürmeden formda kalabilmek için doğanın sesine kulak vermek gerektiğini söylüyor
Kaynak : Baypostacom