Hızlı Kilo Vermek Ölüme Neden Olabilir!

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-25-2012

Hızlı Kilo Vermek Ölüme Neden Olabilir! [/b]
10092008

Çok düşük kalorili diyetlerle kısa sürede aşırı kilo verilmesi durumunda ani ölümlerin görülebiliyor

İstanbulda bir zayıflama kampında 19 yaşındaki Dila Kurt isimli genç kızın kalp krizi geçirerek hayatını kaybetmesiyle doğru diyet ve zayıflama

Çok düşük kalorili diyetlerle kısa sürede aşırı kilo verilmesi durumunda ani ölümlerin görülebiliyor

İstanbulda bir zayıflama kampında 19 yaşındaki Dila Kurt isimli genç kızın kalp krizi geçirerek hayatını kaybetmesiyle doğru diyet ve zayıflama tartışmaları yeniden gündeme geldi

Trabzon Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Beslenme Uzmanı Doç

Dr

Ekrem Algün, şişmanlığın çok sık rastlanan bir hastalık olduğunu belirterek bunun sebeplerinin genetik ve çok çeşitli çevresel nedenlere bağlı olabileceğini söyledi

Şişmanlığın diyabet ve kalp hastalıkları gibi çok sayıda hastalığa sebep olabildiğini anlatan Başhekim Algün, şöyle konuştu: "Kilo kaybı bilimsel şekilde yapılmalıdır

Ne yazık ki bu hastada olduğu gibi çok düşük kalorili diyetlerle kısa sürede aşırı kilo veren şahıslarda ani ölüm görülebiliyor

Dahası bu şekilde kilo veren insanların büyük çoğu kısa sürede verdikleri kiloların daha fazlasını da geri alabiliyor

Bu nedenle belli zamanlarda uygulanan çok düşük kalorili diyetler ve öldürücü egzersizler yerine tedaviyi zamana yaymak gerekir

Belli diyetler yerine yeme ve yaşam biçimlerimizdeki yanlışlıkları tespit ederek bunların doğrularını uygulamalıyız

"Kilo vermek isteyenlerin yeme ve yaşam biçim değişikliklerini sürekli uygulamak zorunda olduğuna dikkat çeken Başhekim Ekrem Algün, sözlerine şöyle devam etti: "Medyada bu tür merkezlerle ilgili çıkan haberlerin çoğu ne yazık ki bilimsel ölçütlerden geçmiyor

Mesela bir diyeti 100 kişi uyguluyorsa 20 kişi çok iyi kilo veriyor

Bunların 18 tanesi 1- 2 yıl sonra eski kilosunu bile arar hale geliyor

Oysa bu tür merkezler başarısız 98 hastayı değil başarılı 2 hastayı dergilerine basarak reklam yapıyor

" Kilo kaybının hızının önemine işaret eden Başhekim Algün, sözlerini şöyle sürdürdü: "Genel olarak haftada 0,5-1 kilogram verilmesini öneriyoruz

Bu da ayda 2-4 kilogram demek

Ancak kişilerin yaş ilerledikçe kilosunun arttığını düşünürsek aslında değil kilo vermek mevcut kilonun korunmasının bile bir başarı olduğunu hastaya anlatmamız lazım

Kilo kaybıyla ilgili ilaçlar, diyetler, bitkisel ürünler, akapunktur gibi çok sayıda felsefe dolaşıyor

Gerçekte, uygun kalori kısıtlaması ve fizik aktivitenin artırılmasıyla yaşla beraber azalan bazal metabolizmanın hızlandırılmaya çalışılması dışında geçerli yöntem olmadığını herkesin bilmesi gerekiyor

"

www

turizmsayfalari

com

07-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Hızlı Kilo Vermek Ölüme Neden Olabilir! Hızlı Kilo Vermek Ölüme Neden Olabilir! [/b] 10092008 Çok düşük kalorili diyetlerle kısa sürede aşırı kilo verilmesi durumunda ani ölümlerin görülebiliyor İstanbulda bir zayıflama kampında 19 yaşındaki Dila Kurt isimli genç kızın kalp krizi geçirerek hayatını kaybetmesiyle doğru diyet ve zayıflama Çok düşük kalorili diyetlerle kısa sürede aşırı kilo verilmesi durumunda ani ölümlerin görülebiliyor İstanbulda bir zayıflama kampında 19 yaşındaki Dila Kurt isimli genç kızın kalp krizi geçirerek hayatını kaybetmesiyle doğru diyet ve zayıflama tartışmaları yeniden gündeme geldi Trabzon Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Beslenme Uzmanı Doç Dr Ekrem Algün, şişmanlığın çok sık rastlanan bir hastalık olduğunu belirterek bunun sebeplerinin genetik ve çok çeşitli çevresel nedenlere bağlı olabileceğini söyledi Şişmanlığın diyabet ve kalp hastalıkları gibi çok sayıda hastalığa sebep olabildiğini anlatan Başhekim Algün, şöyle konuştu: "Kilo kaybı bilimsel şekilde yapılmalıdır Ne yazık ki bu hastada olduğu gibi çok düşük kalorili diyetlerle kısa sürede aşırı kilo veren şahıslarda ani ölüm görülebiliyor Dahası bu şekilde kilo veren insanların büyük çoğu kısa sürede verdikleri kiloların daha fazlasını da geri alabiliyor Bu nedenle belli zamanlarda uygulanan çok düşük kalorili diyetler ve öldürücü egzersizler yerine tedaviyi zamana yaymak gerekir Belli diyetler yerine yeme ve yaşam biçimlerimizdeki yanlışlıkları tespit ederek bunların doğrularını uygulamalıyız"Kilo vermek isteyenlerin yeme ve yaşam biçim değişikliklerini sürekli uygulamak zorunda olduğuna dikkat çeken Başhekim Ekrem Algün, sözlerine şöyle devam etti: "Medyada bu tür merkezlerle ilgili çıkan haberlerin çoğu ne yazık ki bilimsel ölçütlerden geçmiyor Mesela bir diyeti 100 kişi uyguluyorsa 20 kişi çok iyi kilo veriyor Bunların 18 tanesi 1- 2 yıl sonra eski kilosunu bile arar hale geliyor Oysa bu tür merkezler başarısız 98 hastayı değil başarılı 2 hastayı dergilerine basarak reklam yapıyor" Kilo kaybının hızının önemine işaret eden Başhekim Algün, sözlerini şöyle sürdürdü: "Genel olarak haftada 0,5-1 kilogram verilmesini öneriyoruz Bu da ayda 2-4 kilogram demek Ancak kişilerin yaş ilerledikçe kilosunun arttığını düşünürsek aslında değil kilo vermek mevcut kilonun korunmasının bile bir başarı olduğunu hastaya anlatmamız lazım Kilo kaybıyla ilgili ilaçlar, diyetler, bitkisel ürünler, akapunktur gibi çok sayıda felsefe dolaşıyor Gerçekte, uygun kalori kısıtlaması ve fizik aktivitenin artırılmasıyla yaşla beraber azalan bazal metabolizmanın hızlandırılmaya çalışılması dışında geçerli yöntem olmadığını herkesin bilmesi gerekiyor" wwwturizmsayfalaricom