D Vitamini Ömür Uzatıyor

Güneş ışınları sayesinde vücutta üretilmeye başlanan D vitamini, yapılan araştırmalara göre yaşam süresini uzatıyor Avusturyalı bilim adamlarının yaptıkları bir araştırmada D vitamini eksikliği görülen insanların, kanlarında bol miktarda D vitamini içeren insanlara oranla daha az yaşadıkları tespit edildi D vitamini eksikliğinin kalp-damar hastalıklarına bağlı ölümlere bile yol açtığını söyleyen Graz üniversitesi'nden İç Hastalıkları ve Endokrinoloji Uzmanı Dr Harald Dobnig Yaptığımız araştırma, D vitaminin ölüm oranlarını ciddi bir şekilde etkilediğini gösteriyor” diyor Yaş ortalaması 62 olan 3200'ün üzerinde kişiyi inceleyen Dobnig ve ekibi, bu denekleri 8 yıl boyunca takip etti özellikle kalp sağlığını takip eden bilim adamları, kanlarında düşük oranda D vitamini olan deneklerin ölüm risklerinin daha yüksek olduğunu tespit ettiler



Güneş ışınlarının deriye temas etmesiyle vücutta üretilebilen D vitamini, diğer adıyla güneş vitamini”, süt ve yağlı balıklarda da bulunuyor Ancak çoğu insan bunları yeteri kadar tüketmiyor Dolayısıyla güneşten birtakım kremlerle korunarak güneş ışığı almak bu vitamin açısından çok önemli D vitamini özellikle de kemiklerin kalsiyumu emmesine yardımcı olarak kemik sağlığı üzerinde olumlu etki ediyor Yeterli D vitamini almayan hastalarda ise kemik erimesi çok yaygın D vitamininin ayrıca başka yararları da var Kansere karşı koruduğu gibi, damar hastalıklarını ve tüberkülozu da önlüyor

Avusturyalı bilim adamlarının yanı sıra ABD'li araştırmacıların geçtiğimiz günlerde yaptıkları bir araştırma da D vitamininin ömür uzattığını ortaya koyuyor özellikle de bağırsak kanseri olan hastaların D vitamini takviyeleriyle yaşam sürelerinin uzadığı görüldü

Kaynak: Reuters


Kaynak: saglicaklakalcom