Hızlı Yemek 3 Kat Hızlı Şişmanlatıyor

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-25-2012

Sonuçları İngiliz Tıp Dergisi'nde yayımlanan araştırma, ne kadar ya da ne yendiğinin değil yeme tarzlarının obeziteye nasıl yol açtığına ışık tutuyor

Araştırmayı yapan Osaka üniversitesi'nden Hiroyasu ve meslektaşları, soru sorulan 3 bin kişinin yarısından fazlasının hızlı yemek yeme alışkanlığı olduğunu saptadı

Hızlı yemeyenlerle karşılaştırıldığını hızlı yemek yiyen erkeklerin şişmanlama ihtimalleri yüzde 84 çıkarken, kadınlarda bu oran iki katını bulabiliyor

Yemeklerini bir çırpıda yemelerinin yanı sıra tıka basa doyana kadar yemeğe meyilli kişilerin şişmanlama ihtimalleri ise 3 katı fazla oluyor

Uzmanlar, hızlı yenince mideden tokluk sinyali beyne gidene kadar mide çoktan tıka basa doluyor, bu yüzden de hızlı yemek şişmanlatıyor&rdquo; diyor

Uzmanlar bu nedenle eskilerin her lokmanın 40 kez çiğnenmesi gerektiği&rdquo; sözünü hatırlatıyor

Kaynak: Anadolu Ajansı
Kaynak: saglicaklakal

com

07-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Hızlı Yemek 3 Kat Hızlı Şişmanlatıyor Sonuçları İngiliz Tıp Dergisi'nde yayımlanan araştırma, ne kadar ya da ne yendiğinin değil yeme tarzlarının obeziteye nasıl yol açtığına ışık tutuyor Araştırmayı yapan Osaka üniversitesi'nden Hiroyasu ve meslektaşları, soru sorulan 3 bin kişinin yarısından fazlasının hızlı yemek yeme alışkanlığı olduğunu saptadı Hızlı yemeyenlerle karşılaştırıldığını hızlı yemek yiyen erkeklerin şişmanlama ihtimalleri yüzde 84 çıkarken, kadınlarda bu oran iki katını bulabiliyor Yemeklerini bir çırpıda yemelerinin yanı sıra tıka basa doyana kadar yemeğe meyilli kişilerin şişmanlama ihtimalleri ise 3 katı fazla oluyor Uzmanlar, hızlı yenince mideden tokluk sinyali beyne gidene kadar mide çoktan tıka basa doluyor, bu yüzden de hızlı yemek şişmanlatıyor&rdquo; diyor Uzmanlar bu nedenle eskilerin her lokmanın 40 kez çiğnenmesi gerektiği&rdquo; sözünü hatırlatıyor Kaynak: Anadolu Ajansı Kaynak: saglicaklakalcom