Yağlanmayı Neler Önler?

Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde görev yapan Prof Dr Tamer Tetiker, karaciğer yağlanmasının günün en önemli sağlık sorunlarından biri olduğunu, hastalıkla ilgili şikayetlerin her geçen gün arttığını söyledi

Spor yapın, sebze ağırlıklı beslenin

Prof Dr Tetiker, karaciğer yağlanmasının önüne geçmek için spor yapmak ve düzenli beslenmek gerektiğini belirterek, ''Günlük yaşamda monotonluktan kurtularak, hareketli bir yaşam tarzı benimsenmeli'' dedi

Katı yağların azaltılarak, yağlı yemeklerden uzak durulmasını da öneren Prof Dr Tetiker, sebze ağırlıklı beslenilmesi ve ***** kullanımından uzak durulması gerektiğini kaydetti

karaciğer yağlanmasından şüphelenilen kişilerde hastalıkların mutlaka araştırılması ve sonuca göre tedaviye başlanmasının önemine dikkati çeken Prof Dr Tetiker, yılda bir kez de olsa sağlık taraması yaptırılması gerektiğini sözlerine ekledi

Kaynak : Baypostacom