Kahvaltı Yapan Çocuklar Kilo Sorunu Yaşamıyor

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-25-2012

15 yaş altındaki 2

216 gencin beslenme alışkanlıklarını, kilo ve yaşam biçimi açısındanbeş yıl boyunca inceleyen ABD'li bilim adamları, düzenli kahvaltı eden çocukların kilo sorunlarına yakalanmadıklarına dikkat çekti

Kahvaltı yapmayan çocukların ise kahvaltı edenlere oranla yaklaşık 2

5 kilo daha fazla oldukları görüldü

Araştırmayı yürüten Minnesota üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Bölümü'nden Dr

Mark Pereira, Her gün kahvaltı eden çocukların genel olarak yaşam tarzları da daha düzgün

Ayrıca diğerlerine göre daha sağlıklılar&rdquo; diyor

Kahvaltı eden çocukların fiziksel açıdan daha aktif ve daha hareketli olduklarına da dikkat çeken Dr

Mark Pereira, bu çocukların liften zengin beslendikleri için kolesterol gibi sorunlarla da karşılaşmadıklarını belirtiyor

ABD'deki çocukların yaklaşık yüzde 25'inin kahvaltıyı atladığını belirten ABD'li bilim adamları bu nedenle obezitenin de gittikçe yaygınlaştığını vurguluyor

Dr

Pereira, Kahvaltı eden kişiler gün boyunca iştahlarını daha iyi kontrol edebiliyor

Bu nedenle de kilo sorunları yaşamıyorlar

Ancak kahvaltıda tabii ki sağlıklı gıdalar tüketilmeli&rdquo; diyor

Kaynak: saglicaklakal

com

07-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kahvaltı Yapan Çocuklar Kilo Sorunu Yaşamıyor 15 yaş altındaki 2216 gencin beslenme alışkanlıklarını, kilo ve yaşam biçimi açısındanbeş yıl boyunca inceleyen ABD'li bilim adamları, düzenli kahvaltı eden çocukların kilo sorunlarına yakalanmadıklarına dikkat çekti Kahvaltı yapmayan çocukların ise kahvaltı edenlere oranla yaklaşık 25 kilo daha fazla oldukları görüldü Araştırmayı yürüten Minnesota üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Bölümü'nden Dr Mark Pereira, Her gün kahvaltı eden çocukların genel olarak yaşam tarzları da daha düzgün Ayrıca diğerlerine göre daha sağlıklılar&rdquo; diyor Kahvaltı eden çocukların fiziksel açıdan daha aktif ve daha hareketli olduklarına da dikkat çeken Dr Mark Pereira, bu çocukların liften zengin beslendikleri için kolesterol gibi sorunlarla da karşılaşmadıklarını belirtiyor ABD'deki çocukların yaklaşık yüzde 25'inin kahvaltıyı atladığını belirten ABD'li bilim adamları bu nedenle obezitenin de gittikçe yaygınlaştığını vurguluyor Dr Pereira, Kahvaltı eden kişiler gün boyunca iştahlarını daha iyi kontrol edebiliyor Bu nedenle de kilo sorunları yaşamıyorlar Ancak kahvaltıda tabii ki sağlıklı gıdalar tüketilmeli&rdquo; diyor Kaynak: saglicaklakalcom