Kalbiniz İçin Haftada İki Kez Balık

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-25-2012

HAFTADA 2 KEZ BALIK Omega-3 yağ asidi içeriği yüksek olan balık, kan hücrelerinin birbirine yapışmasını ve pıhtılaşmayı önlüyor

Ayrıca, damarların esneklik kazanıp kan akışının düzelmesine yardımcı oluyor

Haftada en az iki kere, orta büyüklükte bir balık tüketmeye çalışın

Balıklarınızı fırında, buğulama veya ızgara yapmaya özen gösterin

07-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kalbiniz İçin Haftada İki Kez Balık HAFTADA 2 KEZ BALIK Omega-3 yağ asidi içeriği yüksek olan balık, kan hücrelerinin birbirine yapışmasını ve pıhtılaşmayı önlüyor Ayrıca, damarların esneklik kazanıp kan akışının düzelmesine yardımcı oluyor Haftada en az iki kere, orta büyüklükte bir balık tüketmeye çalışın Balıklarınızı fırında, buğulama veya ızgara yapmaya özen gösterin