Beslenme Ve Spor Gebelik Şansını Artırır Mı?

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-23-2012

Beslenme ve spor gebelik şansını artırır mı?

Beslenme ve spor gebelik şansını artırır mı?[/b]Tıpkı genç annelerde olduğu gibi burada da önemlidir

Ancak annede örneğin kalp hastalığı gibi bazı tıbbi problemler varsa kısıtlamalar getirilip egzersiz düzeni değiştirilmeli

Bizim önerimiz, günde yaklaşık 30 dakika yorulmadan yapılan yürüyüşlerdir

Gebelik öncesi yapılan egzersizler anneyi yormuyorsa ve aşırı enerji tüketmesine yol açmıyorsa devamı önerilebilir

Yüzme çok aşırı olmamak kaydıyla uygun olabilir

[/b]

07-23-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Beslenme Ve Spor Gebelik Şansını Artırır Mı? Beslenme ve spor gebelik şansını artırır mı? Beslenme ve spor gebelik şansını artırır mı?[/b]Tıpkı genç annelerde olduğu gibi burada da önemlidir Ancak annede örneğin kalp hastalığı gibi bazı tıbbi problemler varsa kısıtlamalar getirilip egzersiz düzeni değiştirilmeli Bizim önerimiz, günde yaklaşık 30 dakika yorulmadan yapılan yürüyüşlerdir Gebelik öncesi yapılan egzersizler anneyi yormuyorsa ve aşırı enerji tüketmesine yol açmıyorsa devamı önerilebilir Yüzme çok aşırı olmamak kaydıyla uygun olabilir [/b]