D Vitamini Ve Çinkoyu Unutmayin

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-24-2012

Gebeleri yakından ilgilendiren bir mineralde çinkodur

Çinko vücudun yeni dokular yapması, yeni ve kaliteli hücreler üretmesinde önemlidir

Beyin gelişiminde çinko ciddi görevler üstlenmektedir

Güçlü bir bağışıklık sistemi için de çinkoya ihtiyaç vardır

Kısacası gebe annenin de karnında büyüyen bebeğin de yeteri kadar çinko almaları şarttır

Çinko en çok kırmızı et, kümes hayvanları ve deniz ürünlerinde bulunmaktadır

İmkan olduğu takdirde demir kadar çinko ihtiyacının da giderilmesine çalışılmalıdır

Anne adaylarının vitamin ihtiyaçları da çok önemlidir

Gebelikte D vitamini ihtiyacının yerine konması önemlidir

Artan kalsiyum ihtiyacına bağlı olarak D vitamini ihtiyacı da yükselmektedir

D vitamini ihtiyacını gidermek için süt ve süt ürünleri çoğu kez yeterli görülmemekte, anne adaylarının güneş ışığından da faydalanmaları, diğer hayvansal proteinlerle D vitaminleri ihtiyaçlarını gidermeleri önerilmektedir

07-24-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	D Vitamini Ve Çinkoyu Unutmayin Gebeleri yakından ilgilendiren bir mineralde çinkodur Çinko vücudun yeni dokular yapması, yeni ve kaliteli hücreler üretmesinde önemlidir Beyin gelişiminde çinko ciddi görevler üstlenmektedir Güçlü bir bağışıklık sistemi için de çinkoya ihtiyaç vardır Kısacası gebe annenin de karnında büyüyen bebeğin de yeteri kadar çinko almaları şarttır Çinko en çok kırmızı et, kümes hayvanları ve deniz ürünlerinde bulunmaktadır İmkan olduğu takdirde demir kadar çinko ihtiyacının da giderilmesine çalışılmalıdır Anne adaylarının vitamin ihtiyaçları da çok önemlidir Gebelikte D vitamini ihtiyacının yerine konması önemlidir Artan kalsiyum ihtiyacına bağlı olarak D vitamini ihtiyacı da yükselmektedir D vitamini ihtiyacını gidermek için süt ve süt ürünleri çoğu kez yeterli görülmemekte, anne adaylarının güneş ışığından da faydalanmaları, diğer hayvansal proteinlerle D vitaminleri ihtiyaçlarını gidermeleri önerilmektedir