Rakım Değişiklikleri Sabah Bulantılarımı Arttırır Mı?

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-23-2012

Rakım değişiklikleri sabah bulantılarımı arttırır mı?

[/b]
Yazan: dr

alper mumcu Tarih:Yükseklik ya da hava sıcaklığındaki artışlar
bulantıları başlatabilir ya da şiddetlendirebilir

Yakınmalar genelde yeni ortama uyum sağlamanız için gereken
3-5 gün içinde yatışır

Özellikle rakım
değişikliklerinde şikayetler daha yoğun olabilir ve uyum
sağlama süresi daha uzun sürebilir

Rakım arttıkça dehidratasyon riski
artacağından yeterli sıvı aldığınızdan emin olun

Eğer
rakım yüksekliğine bağlı başağrısı, gerginlik ve
bulantı gibi yakınmalar 3-5 gün içerisinde lemezse daha
alçak rakımlara ya da daha iyisi alışkın olduğunuz rakıma
dönmeniz gerekebilir

Kaynak: Dr

Alper Mumcu

07-23-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Rakım Değişiklikleri Sabah Bulantılarımı Arttırır Mı? Rakım değişiklikleri sabah bulantılarımı arttırır mı? [/b] Yazan: dralper mumcu Tarih:Yükseklik ya da hava sıcaklığındaki artışlar bulantıları başlatabilir ya da şiddetlendirebilir Yakınmalar genelde yeni ortama uyum sağlamanız için gereken 3-5 gün içinde yatışır Özellikle rakım değişikliklerinde şikayetler daha yoğun olabilir ve uyum sağlama süresi daha uzun sürebilir Rakım arttıkça dehidratasyon riski artacağından yeterli sıvı aldığınızdan emin olun Eğer rakım yüksekliğine bağlı başağrısı, gerginlik ve bulantı gibi yakınmalar 3-5 gün içerisinde lemezse daha alçak rakımlara ya da daha iyisi alışkın olduğunuz rakıma dönmeniz gerekebilir Kaynak: DrAlper Mumcu