Artroskopik Menisektomi Sonrası Rehabilitasyon

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-23-2012

Artroskopik Menisektomi sonrasi Rehabilitasyon (postop

4-6 hafta)
Faz 1) Agri ve ödemin Kontrolü
Amaç: -Agrinin kontrolü
-Effüzyonun kontrolü
-Hareket açikliginin kazanilmasi (ilk 2 haftada 1300 )
-Tolere edildigi ölçüde mobilizasyon
-Atrofinin engellenmesi ve kas kontrolü
Tedavi: - NSAI
- Kuadrisepse elektriksel stimülasyon
- Hareket açikligi egzersizleri (pasif ve aktif asistif)
- Patellar mobilizasyon (4 yöne)
- Izometrik Kuadriseps ve Hamstring egzersizleri (çok açida)
- Düz bacak kaldirma (baslangiçta dirençsiz)
- Kalça abdüktör, addüktor ve ekstansörlere dirençsiz hareket açikligi
egzersizleri (yatarak)

Faz 2'ye geçis kriterleri:
-Agrinin ve effüzyonun azalmasi
-Hareket açiliginin en az 1200 olmasi
-Kuadriseps kontrolünün iyi olmasi
-Tam yük vererek ambulasyon
-Izometrik kuadriseps kuvvetinin saglam tarafin en az %60'i olmasi
Faz 2) Kuvvetlendirme ve Kardiyovasküler Dayaniklilik
Amaç:
-Tam hareket açikliginin kazanilmasi
-Kuadriseps ve hamstring kas kuvvetinin kazanilmasi
-Kardiyovasküler dayanikliligin gelistirilmesi

Tedavi: -Faz 1'deki egzersizlere devam edilir
-Kuadriseps, hamstring ve kalça dirençli egzersizleri baslatilir
-Izokinetik egzersizlere baslanir
-Kardiyovasküler dayaniklilik için bisiklet egzersizlerine geçilir

Faz 3'e geçis kriterleri:
-Agri ve effüzyonun olmamasi
-Tam hareket açikligini kazanilmasi
-Izokinetik kuadriseps kuvvetinin saglam tarafin en az %80'sini olmasi

Faz 3) Spor öncesi Hazirlik ve Spora Dönüs
Amaç:

- Kas kuvvetinin kazanilmasi
- Kardiyovasküler dayanikliligin kazanilmasi
- Sportif aktivitelere geçisin kontrolü

Egzersizler:
- Dirençli egzersizlere devam edilir
-Izokinetik egzersizlere devam edilir (eksentrik çalismalar eklenir)
-Kosu egzersizleri baslatilir
-Fonksiyonel spora özgü hareketler baslatilir

Spora Dönüs Kriterleri:
- Agri ve effüzyon olmamali
- Tam hareket açikligi ulasilmis olmali
- Kas kuvvetinin saglam tarafla farkinin %20'den az olmasi
- Fonksiyonel hareketlerin tam olarak yapilabilmesi

kaynakubmed,actaortopedica,http://www

saglikansiklopedisi

com/,ms dernegi,pediatri dernegi

07-23-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Artroskopik Menisektomi Sonrası Rehabilitasyon Artroskopik Menisektomi sonrasi Rehabilitasyon (postop 4-6 hafta) Faz 1) Agri ve ödemin Kontrolü Amaç: -Agrinin kontrolü -Effüzyonun kontrolü -Hareket açikliginin kazanilmasi (ilk 2 haftada 1300 ) -Tolere edildigi ölçüde mobilizasyon -Atrofinin engellenmesi ve kas kontrolü Tedavi: - NSAI - Kuadrisepse elektriksel stimülasyon - Hareket açikligi egzersizleri (pasif ve aktif asistif) - Patellar mobilizasyon (4 yöne) - Izometrik Kuadriseps ve Hamstring egzersizleri (çok açida) - Düz bacak kaldirma (baslangiçta dirençsiz) - Kalça abdüktör, addüktor ve ekstansörlere dirençsiz hareket açikligi egzersizleri (yatarak) Faz 2'ye geçis kriterleri: -Agrinin ve effüzyonun azalmasi -Hareket açiliginin en az 1200 olmasi -Kuadriseps kontrolünün iyi olmasi -Tam yük vererek ambulasyon -Izometrik kuadriseps kuvvetinin saglam tarafin en az %60'i olmasi Faz 2) Kuvvetlendirme ve Kardiyovasküler Dayaniklilik Amaç: -Tam hareket açikliginin kazanilmasi -Kuadriseps ve hamstring kas kuvvetinin kazanilmasi -Kardiyovasküler dayanikliligin gelistirilmesi Tedavi: -Faz 1'deki egzersizlere devam edilir -Kuadriseps, hamstring ve kalça dirençli egzersizleri baslatilir -Izokinetik egzersizlere baslanir -Kardiyovasküler dayaniklilik için bisiklet egzersizlerine geçilir Faz 3'e geçis kriterleri: -Agri ve effüzyonun olmamasi -Tam hareket açikligini kazanilmasi -Izokinetik kuadriseps kuvvetinin saglam tarafin en az %80'sini olmasi Faz 3) Spor öncesi Hazirlik ve Spora Dönüs Amaç: - Kas kuvvetinin kazanilmasi - Kardiyovasküler dayanikliligin kazanilmasi - Sportif aktivitelere geçisin kontrolü Egzersizler: - Dirençli egzersizlere devam edilir -Izokinetik egzersizlere devam edilir (eksentrik çalismalar eklenir) -Kosu egzersizleri baslatilir -Fonksiyonel spora özgü hareketler baslatilir Spora Dönüs Kriterleri: - Agri ve effüzyon olmamali - Tam hareket açikligi ulasilmis olmali - Kas kuvvetinin saglam tarafla farkinin %20'den az olmasi - Fonksiyonel hareketlerin tam olarak yapilabilmesi kaynakubmed,actaortopedica,http://wwwsaglikansiklopedisicom/,ms dernegi,pediatri dernegi