Size Uygun Masaj Hangisi?

İnsancıl ve sağlıklı

Masaj koruyucu sağlık yöntemi olarak ele alındığında oldukça insancıl
ve sağlıklı bir yöntem İnsanın yorgunluğunun giderilmesi,
gerginliklerin giderlmesi, iş yapma isteğinde artma, kabul görme gibi
olumlu birçok sonucun psikolojik yapıyı olumlu etkilediği de bir gerçekKan dolaşımı artıyor

Masaj sırasında öncelikle kan dolaşımı artar ki bu durum pek çok
rahatsızlığın kendiliğinden düzelmesi için bile yeterli olabilir Artan
kan dolaşımı ile organ ve dokulara taşınan kan artmakta ve dolayısıyla
taşınan oksijende artış olur Oksijen tüm organizmanın ihtiyaç duyduğu
bir besin kaynağı gibi

Hem bedensel hem de ruhsal rahatlayın!

Masaj ruhsal ve bedensel rahatlama ve günün yorgunluğundan kurtulmak
için uygulanabilirliği en kolay,uzman ve bu işi meslek olarak yapan
kişilere yaptırıldığında da en iyi sonucun alınabildiği bir rahatlama
biçimi Burada önemli soru hangi tür masajın size uygun olduğu Öğrenmek için sayfalardaki gezintinize başlayın!

İsveç Masajı


Genellikle vücudun güne zinde başlamasına ya da yaşamın gündelik
yorgunluk ve sıkıntılarından kurtulmak amacı ile yapılan genel dinlenme
ve gevşeme yöntemi olarak kullanılan masaj türü Süresi yaklaşık 60
dakika


Bölgesel olarak sıvazlama, tek elle, çift elle, avuç içiyle
parmaklarla ya da el sırtıyla yapılabilir Uyugn bulunursa kolda veya
baldırda tek elle yapılan sıvazlama sırt masajında iki elle
uygulanabilir


Genellikle masaj yağı ile yapılır ancak isteğe bağlı olarak bazı
durumlarda kayganlaştırıcı malzeme kullanmadan da klasik masaj
uygulamak mümkündür
Spor Masajı
Sportif etkinliklerde, etkinlik öncesinde veya sonrasında ve hatta
hızlı ve sınırlı olmak kaydı ile etkinlik sırasında da yapılan bir
masajdır


Spor masajını klasik masajdan ayıran en önemli özellik ritm, süre ve
bası miktarkarının değişik olmasıdır Bu masaj türünde uyarıcı amaçlı
hareketler çoğunlukta ve yapılan spor göre farklılıklar gösterir Süre
bölgeye göre değişir

Aromaterapi Masajı Bitki özlerinden elde edilmimş karışımlardan hazırlanan masaj yağlarını kullanılarak uygulanan bir masaj yöntemi


Bu masajda dikkat edilen, temponun düşük ve hareketlerin şiddetinin
hafif olmasıdır Rahatlatıcı, gevşetici ve dinlendirici bir özelliğe
sahip bir masaj


Özyağlarla (esansiyel yağlar) yapılan masaj, deri yüzeyini daha çok
ısıtır ve yoğun kas, eklem ağrılarına ve zayıf dolaşım bozukluklarına
çok faydalı Aromatik özyağların keyifli kokusu, duygusal kaynaklı
fiziksel sıkıntılar üzerinde de etkili


Özyağlarla nefes rahatlatılabilir, sakinleşme ve yavaşlama ile kişi
kendini daha iyi hissedebilir Aromaterapi, masajla maksimum
iyileştirme özelliği sağlar Beynimiz, koku ve dokunma gibi farklı
kaynaklardan farklı sinyallerle sürekli iyi yönde uyarılır Kişi
kendine bakıldığı ve şımartıldığı duygusuyla rahatlar, dinlenir, arınır
ve denge bulur

Thai Masajı


Temel yapısını Hint Yoga ve Çin geleneksel tıbbının oluşturduğu bu
masajda çoğunlukla bası ve germe hareketleri yapılmaktadır


Giyinik olarak yarı sert bir zeminde yapılamaktadır Altmış çeşit
germe, çekme, esnetme ve bası hareketleri uygulanabilen bu masaj bir
buçuk saatten dört saate kadar sürebilen bir zaman diliminde yapılıp,
masaj sırasında kişide her ne kadar rahatsızlık uyandırmaktaysa da
uygulama sonrasında ciddi derecede fark edilebilir bir rahatlama olur Thai masajı esnekliği artırır, stresi azaltır, iç organları uyarır ve vücudun enerji sistemini dengeler
Refleksoloji
Ayaklar vücudun aynası prensibinden yola çıkılarak belirginleşen ve
uzak doğu geleneksel tıbbının değişilmez bir parçasını oluşturan bu
masajda ayak tabanında belirli noktalara basınç uygulanır


Ayakta her bir nokta vücutta belli organ ve dokuları temsil eder
Refleksoloji, bir tür denge masajı ve kişinin kendisini fiziksel,
duygusal ve ruhsal olarak iyi hissetmesini sağlıyor Ayakta belli noktalara kişinin verdiği tepkiler göre sorunlar tespit edilip onarılmaya çalışılıyor Süresi yaklaşık 30 dakika

Derin Doku Masajı Bu masaj manüplasyonların temposunun düşük ancak hareketlerin şiddetinin fazla olduğu bir masaj türü Vücuttan toksin atmada çok etkin bir tür olup özellikle sert masajdan hoşlanan kişilerin tercih ettiği bir masaj


Masaj sırasında sert bası uygulanan kaslar üzerinde durularak vücudun
dengesi sağlanmaya çalışılıyor Süresi i se yaklaşık 60 dakika


Bedendeki gerginlik derin dokulara ve kaslara yerleşir, kasların
ağrımasına sebep olur Problemli bölgeler için tasarlanmış düzeltici ve
terapatik masajdır (zamanla oluşmuş gerginlik ve düğümlenmeler için
etkilidir)

Bölgesel Masajlar

Baş - boyun, ense - omuz - sırt, sırt - bel, kol ve bacak gibi
bölgelere yapılan ve genellikle bölgesel sorun olan bölgeye yönelik
tedavi edici bir masaj uygulaması


Rahatsızlık tespit edildikten veya doktor kontrolü ve tavsiyeleri
doğrultusunda belirlenen bir program eşliğinde uygulanır Süre yaklaşık
30 dakikadır

Masaj için etik kurallar

Tüm masör ve masözler ile şirket çalışanları ülkemizdeki yasa ve
yönetmilklere uygun, ve dünyada genel kabul görmüş aşağıdaki etik
kurallara uygun olarak mesleklerini icra ederMasaj Etik Kuralları'na masaj yaptıran kişinin de uyması gerekli! Profesyonel masaj hizmeti talep eden herkese aynı kalitede hizmet sunmak Kişileri (dil, din, ırk, cinsiyet vb) ayrımı yapmaksızın kabul etmek ve hizmet sunmak Mahremiyete saygı göstermek



Sadece uzmanlık eğitimi ve sertifika alınan teknik ve tedavi üsüllerini uygulamak Hiçbir şekilde cinselliği çağrıştıracak bir eylem, söz veya imada dahi bulunmamak Her zaman için temiz, güvenli ve profesyonel bir ortam sağlamak Reklam, pazarlama veya web sitesinde cinselliği çağrıştıracak dil veya fotoğraf kullanmamak



Masörlük mesleğine uygun, profesyonel ve temiz kıyafet giymek


Masaj hizmeti alan kişinin kendini rahat hissetmesini sağlamak
amacıyla, vücudunu masaj için gerekli minimum açıklıkta, düzgün bir
şekilde örtmeye özen göstermek


Hukuk sistemindeki (maddi, cinsel veya psikolojik) "hasta istismarı"
ile ilgili yasal ve mesleki sorumluluk ve kısıtlamalara eksiksiz uymak


Özelde masaj ve genelde sağlıkla ilgili yasa ve yönetmeliklerin
uygulanmasında özenli olmak Yasadışı veya (suç teşkil etmese bile)
ahlaka aykırı eylemlerde bulunan her türlü kişi, kuruluş veya oluşumla
hiçbir şekilde çalışmamak ve ortak olmamak

ekolay