|
Prof. Dr. Sinsi
|
Müjde!! Sigara Sağliğa Zararli Değilmiş!!!
MÜJDE!! SİGARA SAĞLIĞA ZARARLI DEĞİLMİŞ!!!
SİGARA SAĞLIĞA ZARARLI DEĞİLMİŞ!!!MüJDE!! SİGARA SAĞLIĞA ZARARLI DEĞİLMİŞ!!!
Evet, şaka değil
Sigaranın sağlığa hiçbir zararı yok, zararlı olan, kibrit ya da çakmak ?
Yakmadığınız sürece sigaranın zararı yok
Yanında kibrit ya da çakmak varsa, o zaman bir felaket
Böyle küçük bir şaka ile bu yazıya başlamanın ilgi çekici olacağını düşündüm
Birçok kişinin, bu haberi duymaktan mutlu olacağını biliyorum, ancak gerçek maalesef böyle değil
Dünya Sağlık örgütüne göre; dünyadaki en büyük sağlık sorunu sigaradır Her 8 saniyede bir kişi sigaranın neden olduğu hastalıklardan dolayı ölüyor
Sigara, içenlerin yarısını öldürmektedir Her yıl 4 000 000 ölümün nedeni sigaradır 2020 de her üç erişkinden birinin ölümü sigaradan olacaktır
Sigara, akciğer kanseri ölümlerinin % 90ından, tüm kanser ölümlerinin % 30undan, bronşit ölümlerinin % 75inden, kalp krizi ölümlerinin % 25inden sorumludur
Türkiyede ise her yıl yaklaşık 100000 kişinin sigara nedeniyle öldüğü düşünülmektedir üstelik bütün bu ölümler, önlenebilir bir nedenden, yani sigaradan dolayı meydana gelmektedir
ülkemizde yılda 100000 kişinin ölümü ne demektir? Bazen büyük rakamlar yeterince göze batıcı olamıyor, şöyle düşünün; ülkemizde her gün bir uçak düşse ve 300 kişi ölse nasıl hissederdiniz? Ya da, her gün 6 otobüs devrilse ve içinden sağ kurtulan olmasa?
Her yıl Marmara depreminden 3-4 tane olsa?
Bir şehrimize atom bombası atılsa?
Bu durumu yeterince kavrayan ülkelerde, sigara tüketimi azalmaya başladı örneğin ABDde son 20 yılda sigara tüketimi %30 azalmış Buna karşılık, Türkiyede ise sigara tüketimi, son 20 yılda %80 artmış
Bu kadar tehlikeli olabilmek için, sigara, pek çok madde içeriyor, ancak bunların en zararlı 3 tanesi; nikotin, karbonmonoksit ve katran
Nikotin, sigaranın tütünden kaynaklanan bir aktif maddesi Enerjiyi, konsantrasyonu, el - göz koordinasyonunu artırır ve öfori yani mutluluk hali oluşturur, iştahı azaltır
Bunlarla birlikte, ciddi bağımlılık oluşturma yeteneği var Bunu, beyindeki bazı hormon düzeylerini artırmakla başarıyor
Sonuçta, eroin ve esrardan 8 kat güçlü bir bağımlılık yaratabiliyor Yani, sigara bağımlılığı, yalnız psikolojik bir bağımlılık değil, sigara, gerçek bir fiziksel bağımlılığa da neden oluyor
Yoksunluğunda, huzursuzluk, uykuda bozukluk, konsantrasyon güçlüğü, göz- el koordinasyonunda bozulma, iştahta artış gibi bulgulara neden oluyor Sonuçta aşırı sigara içme isteği ile, zararlı etkilerin devam etmesi mümkün oluyor
Karbonmonoksit ve katran ise, direkt tütünden kaynaklanmıyor Bunlar, yanma ürünleri olup, hem tütünün, hem de asıl olarak sigara kağıdının yanmasından kaynaklanıyor
Karbonmonoksit, duman zehirlenmesinde olduğu gibi, kanda, oksijenin yerini alıp vücuda oksijen girişini engellerken, katran, sigaranın neden olduğu en korkunç hastalık olan kanserin, bilinen en tehlikeli etkeni
Sigara içenlerde kanser ve kanserden ölüm oranı, içmeyenlere göre 15 ile 25 kat fazladır
Sigara içiyorsanız, akciğer kanseri olma riskiniz sigara içmeyenlere göre 13 - 22 kat, ağız kanseri olma riskiniz 3 - 30 kat, dişeti kanseri olma riskiniz 5 - 14 kat, dil kanseri olma riskiniz 4 - 33 kat, bademcik kanseri olma riskiniz 7 - 11 kat, gırtlak kanseri olma riskiniz 16 kat, yemek borusu kanseri olma riskiniz , 8 - 10 kat, mesane kanseri olma riskiniz 3 - 5 kat, pankreas kanseri olma riskiniz 2 kat, böbrek kanseri olma riskiniz 5 kat, prostat kanseri olma riskiniz 2 kat, rahim ağzı kanseri olma riskiniz 17 kat, kan kanseri olma riskiniz 2 - 3 kat yüksek demektir
Akciğer kanseri, dünyada en çok rastlanan ve en fazla ölüme yol açan kanserdir, akciğer kanserlerinin % 95i sigaraya bağlıdır ülkemizde her yıl 40 bin kişide akciğer kanseri tespit edilmektedir
Birçok sigara tiryakisinden şunu duydum: Eğer bana sigara içen birinin akciğeri ile içmeyen birinin akciğerini gösterebilirsen, belki duyacağım tiksinti, sigara içmemi engelleyebilir Bu, tek başına yeterli değil ama, belki yardımı olur diye aşağıdaki fotoğrafa bakabilirsiniz
Sigara içen Sigara içmeyen
Sigara dumanı, akciğere ulaşmadan önce, ağız ve dudakla karşılaşır Kanser yapıcı etkisi, burada başlar
Dudak kanseri olmuş bir hastanın fotoğrafı, acaba, sigara içme isteğinizi azaltabilir mi? Şansımızı deneyelim
Fotoğraf aşağıda
Hadi kanser olmadınız diyelim Solunum sistemi ile ilgili birçok problem sizi beklemekte
Bademcik iltihabı, diş çürükleri, diş dökülmesi, sinüzit, burun iltihabı, orta kulak enfeksiyonları ve işitme kayıpları sık sık karşılaşılacak problemler Kronik bronşit, sigara içenlerin %50 sinde oluşur
Amfizem ve solunum yetmezliği, ileride sigara tiryakilerini bekleyen diğer tehlikeler
Kalp ve Damar sistemi de sigaradan ciddi şekilde etkilenen bir başka sistem Sigara içenlerde, iyi kolesterol olarak düşünülen HDL oranı azalırken, kötü kolesterol olan LDL oranı artmaktadır
Damar çapında incelme ile birlikte, içeriden yağ plakları birikimi nedeniyle oluşan daralma sonucunda, damar tıkanıklıkları gelişmektedir
Olay, gangren sonucu uzuv kaybına neden olabilmektedir Bir de gangrenli bacak fotoğrafı umarım sabrınızı taşırmaz
Hipertansiyon ve kalp damarlarındaki tıkanma sonucu gelişen kalp krizi sigaranın diğer marifetleri
Sigara hazmı kolaylaştırıyor diyenlere, sindirim sistemi üzerindeki etkilerinden bahsedelim
Sigara, tükürük salgısını azaltır, yemek borusunun alt ucunun basıncını azalttığı için reflü hastalığına yol açar, ülsere zemin hazırlar ve iyileşmesini geciktirir, özellikle ***** ile tüketildiğinde bu pankreas ve karaciğer kanserine zemin hazırlar, yemek borusu kanseri ihtimalini artırır
Sigara, dikkatimi toplamama yardımcı oluyor diyenlere hayır diyemem, ancak erken bunamaya ve Parkinson hastalığının tanısının konmasında gecikmeye neden olduğunu da unutmayın diyebilirim Beyin kanaması riskini 2 kat, felç riskini 3 kat artırdığını da ekleyelim
Kadınlarda, adet düzensizliği, kısırlık, ciltte kırışıklık ve renk değişikliği, seste kalınlaşma, erken menopoz, kemik erimesi, hamilelik sırasında, dış gebelik, erken doğum, düşük ihtimallerini artırır
Erkeklerde, prostat kanserine neden olabilir, sperm kalitesini bozar, iktidarsızlık ve cinsel isteksizliğe neden olabilir
Sigara içenler, kendileri yanında sevdiklerine de zarar verirler Sigara dumanını solumak zorunda kalanlarda
da, aynı etkiler ortaya çıkar Evde sigara içiliyorsa, çocuklar ortalama günde 5 sigara içmiş olmaktadır Bu evlerde yaşayan bebekler hastaneye 3 kat daha fazla başvurmakta, ani bebek ölümü riski 25 kat artmakta, bebeklerde kolik tarzı karın ağrısı sıklığı 2 kat artmaktadır
çocuklarda astım ve solunumsal enfeksiyon riski 2 kat artmakta, erişkinliğe ulaştıklarında da akciğer kanseri, kronik bronşit sıklığı artmaktadır Kocası sigara içen kadınlarda da akciğer kanserinden ölüm oranı 2-3 kat artmaktadır
Son olarak sigaranın neden olduğu çevresel zararlardan kısaca bahsedelim Sigara nedeniyle, iş ve trafik kazaları oranı artar, çevre kirliliği oluşur Birçok yangından da sorumlu olan sigaradır
ABD'de sigaraya bağlı yangınlarda 2300ölüm 5000yaralanma ve 500 milyon dolar ekonomik kayıp olmuştur (1981)
Aydında 1999da meydana gelen 165 yangından 83ünün sigaraya bağlı olduğu saptanmıştır; 33 ev, 1 fabrika, 6 işyeri, 1 resmi daire, 13 araç ile 29 bahçe ve ormanlık alan
Lütfen bu riskleri önemseyin
Bunların hiçbiri benim başıma gelmez demeyin Korkunç bir hastalıkla karşılaşan insanların çoğu da muhtemelen bana bir şey olmaz diyenledir
Sigara içmediyseniz, sakın denemeyin
İçiyorsanız, bağımlılık oluşmadan hemen bırakmaya çalışın
Bırakamıyorsanız, yardım isteyin
Doktorlarınız, size sigarayı bıraktırmak için çok istekli ve yardıma hazırdır
|