Konu
:
Kolay Bir Doğum İçin Yapılması Gerekenler - Doğum Çeşitleri
Yalnız Mesajı Göster
Kolay Bir Doğum İçin Yapılması Gerekenler - Doğum Çeşitleri
07-23-2012
#
2
Prof. Dr. Sinsi
Kolay Bir Doğum İçin Yapılması Gerekenler - Doğum Çeşitleri
-Ağrılarınız başladıktan sonra sıvı gıdaları tercih edin
Bağırsaklarınızın boş ol
ması doğumu kolaylaştırır
-Hastaneye gitmeden önce ılık bir duş alarak rahatlayın
-Sularınız geldiyse ayakta durmayın, en yakın sağlık kuruluşuna başvurun
-Korkmayın
Korku ve endişe ağrılarınızın düzenini bozarak doğumun uzamasına neden olur
-İki ağrı arasında düzenli nefes alıp vererek kendinizi ve bebeğinizi rahatlatın
-Zamanı gelmeden ıkınmayın
-Derin derin nefes alın
Sancı geldiğinde ağzınızı kapatın, çenenizi göğsünüze dayayıp, ellerinizle bir yerden (doğum masası veya yatağın kenardan) destek alarak bütün gücünüzle aşağıya doğru ıkının
-Bebeğinizin başı doğuncaya kadar ıkınmalara devam edin
-Bebeğinizin doğmasıyla doğum olayı henüz bitmemiştir
Sıra plasentanın (eşin) doğumuna gelmiştir
Bu safhada fazla ağrı hissedilmez
-Karnınıza yapılacak masajla eşin ayrılması kolaylaşır
-Derin derin nefes alın
-İlk yarım saat içerisinde bebeğin eşi ayrılacaktır
-Böylece doğum olayı sizin de yardımınızla sağlıklı ve kolay bir şekilde tamamlanmıştır
-Doğumdan sonra rahim eski haline dönmek için kasılır
Buna bağlı olarak da karnınızda hafif sertlik ve ağrı oluşur
Bu durum normaldir
Karnınıza yapacağınız hafif masaj rahimin çabuk toplanmasını sağlayarak doğum sonu kanamalarını azaltır
-Doğumdan sonraki ilk yarım saat içerisinde bebeğinizi emzirmeye başlayın
Bu hem doğum kanamalarını azaltır hem de bebeğinizle aranızda iyi bir bağ kurar
UNUTMAYIN !
Bu bilgiler doğrultusunda göstereceğiniz gayretlerle rahat ve kolay bir doğum yapabilirsiniz!
Kaynak: Cinsel Sağlık
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul