Uyku Pozisyonunuz Kişiliğinizi Gösteriyor!

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-23-2012

Uyku pozisyonunuz kişiliğinizi gösteriyor! [13

12

2007]

Uyku üzerine araştırma ve analizler yapan İngiliz uzmanlara göre, 6 ortak uyku pozisyonu karakterle ilgili önemli ipuçları veriyor

Hangi pozisyon sağlıklı?Sağlık açısından yüzü koyun yatmak sindirimi durdurur, deniz yıldızı ve asker pozisyonlarında horlama ile sıkça karşılaşılır, kötü uyunmasına neden olur

Midenin baskılanmadığı, kolay nefes alınan düz bir yatış gece boyunca sağlıklıdır

Rahat uyku sağlar, horlamayı azaltır

Uyuyan kişiler nasıl yattığının farkında olmadığı için, bu şekilde yattıklarında bile çok iyi yku uyumaları her zaman mümkün olmayabilir

Bu tür araştırmalarda ayrıca, çoğu insanın uyku pozisyonunu değiştirmekten hoşlanmadığını da ortaya koyuyor

Buna göre insanların sadece % 5'i her gece farklı bir pozisyonda uyuduğunu belirtiyor

Kaynak: Milliyet - 11Temmuz2007Çarşamba

Acı ağaç, Muz

07-23-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Uyku Pozisyonunuz Kişiliğinizi Gösteriyor! Uyku pozisyonunuz kişiliğinizi gösteriyor! [13122007] Uyku üzerine araştırma ve analizler yapan İngiliz uzmanlara göre, 6 ortak uyku pozisyonu karakterle ilgili önemli ipuçları veriyor Hangi pozisyon sağlıklı?Sağlık açısından yüzü koyun yatmak sindirimi durdurur, deniz yıldızı ve asker pozisyonlarında horlama ile sıkça karşılaşılır, kötü uyunmasına neden olur Midenin baskılanmadığı, kolay nefes alınan düz bir yatış gece boyunca sağlıklıdır Rahat uyku sağlar, horlamayı azaltır Uyuyan kişiler nasıl yattığının farkında olmadığı için, bu şekilde yattıklarında bile çok iyi yku uyumaları her zaman mümkün olmayabilir Bu tür araştırmalarda ayrıca, çoğu insanın uyku pozisyonunu değiştirmekten hoşlanmadığını da ortaya koyuyor Buna göre insanların sadece % 5'i her gece farklı bir pozisyonda uyuduğunu belirtiyor Kaynak: Milliyet - 11Temmuz2007Çarşamba Acı ağaç, Muz