Hamilelikte Tüketilmesi Sakıncalı Besinler..

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-23-2012

Çaylara dikkat;
Hazır ve taze sıkılmış meyve sularının enerji içerikleri yüksektir

Bir portakal yaklaşık 70 kaloriyken, bir bardak portakal suyu 300 kaloridir

Bu yüzden meyve suyu yerine, meyvenin kendisini tüketmek gerekir

Salamura ve füme işlemi sırasında kullanılan nitrit ve nitrat maddeleri ile yine işlem sırasında ortaya çıkan benzopren maddesi çok kanserojendir

Bu nedenle füme etler, salam, sosis, jambon gibi ürünler tüketilmemeli

evet çaylara dikkat

07-23-2012	#2
Prof. Dr. Sinsi	Hamilelikte Tüketilmesi Sakıncalı Besinler.. Çaylara dikkat; Hazır ve taze sıkılmış meyve sularının enerji içerikleri yüksektir Bir portakal yaklaşık 70 kaloriyken, bir bardak portakal suyu 300 kaloridir Bu yüzden meyve suyu yerine, meyvenin kendisini tüketmek gerekir Salamura ve füme işlemi sırasında kullanılan nitrit ve nitrat maddeleri ile yine işlem sırasında ortaya çıkan benzopren maddesi çok kanserojendir Bu nedenle füme etler, salam, sosis, jambon gibi ürünler tüketilmemeli evet çaylara dikkat