Konu
:
Bu Gıdalar Unutkanlığı Unutturuyor
Yalnız Mesajı Göster
Bu Gıdalar Unutkanlığı Unutturuyor
07-22-2012
#
1
Prof. Dr. Sinsi
Bu Gıdalar Unutkanlığı Unutturuyor
Unutkanlık meydana getiren magnezyum eksikliğine karşı
Eğer hafızanızının eskisi gibi kuvvetli olmadığını düşünüyorsanız uzmanlar kuruyemiş yemeyi öneriyor
Magnezyum eksikliğinden kaynaklanan bu sorundan özellikle badem, fındık ve ceviz gibi yağlı yemişler yiyirek kurtulmak mümkün
Kuruyemişlerin yanı sıra, çikolota, karides ve yeşil yapraklı sebzeler bol miktarda magnezyum içerir
Fındığın 100 gramında 180 mg magnezyum bulunan kuruyemişler kalsiyim, fosfor ve çinko da içerir
BUGÜN
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul