Brokolinin Faydaları

Birçok kadını risk altında olduğu kemik erimesi korkulu rüya olmaktan çıkıyorKadınlar hayatının her döneminde bolca kalsiyum almaları gerekiyorÖzellikle hamilelik dönemlerinde ihtiyaç duydukları kalsiyumu brokoliden alabilirler

Brokoli faydaları nelerdir? , Brokolinin

yararları,

Brokolinin içinde yüksek miktarda kükürt,potasyum,kalsiyum ve selenyum bulunurDemir ve mineral eksikliğini gideren brokoli vitamin deposudur
Brokoli suyunu havuç ve elma suyuyla karıştırılarak içilmesi vücudun tüm enerjisini sağlar ve kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur

Brokolide havuçtan daha fazla beta karoten vardırBu yüzden tüketilebilecek en iyi besinler arasına girmektedirSüper bir savaşçı olan beta karetin kansee karşı mükemmel bir zırh oluştururMide,yemek borusu ve bağırsak kanserleri tehlikesini ortadan kaldırmaktadır

Ayrıca brokoli C vitamini ve B1 vitaminleriyle doludur