Demir Eksikliği İçin Bitkisel Formül

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-22-2012

Demir eksikliği; Çok önemli bir rahatsızlıktır; Ama genelde çok fazla önemsemeyiz

Halsizlik, yorgunluk sürekli uyku hali, ellerde ve ayaklarda soğukluk belirtileridir…

Demir eksikliğini gidermek için:
* 250

gr çökelek
* 1 çorba kaşığı keten tohumu
* 1 çorba kaşığı çörek otu
* 1 tutam ceviz

Hazırlanışı: Çökeleğe keten tohumu, çörek otu ve cevizi ilave ederek karıştırın

Arzu ederseniz zeytinyağı ve nar ekşisi ilave edilebilirsiniz

Sabah kahvaltıda yalnız bu karışımı yiyin

Özellikle çökelek vücuttaki demir eksikliğini gidermek için çok etkilidir

çörek otu zindelik ve, vücuda kuvvet verir

Keten tohumu; mide – bağırsak sorunlarını gidermek için faydalıdır, bağırsakları yumuşatır, kabızlığa karşı iyi gelir, sinir sistemini kuvvetlendirir

Hafızayı ve kemikleri güçlendirir

Bu karışım birçok açıdan yararlıdır

07-22-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Demir Eksikliği İçin Bitkisel Formül Demir eksikliği; Çok önemli bir rahatsızlıktır; Ama genelde çok fazla önemsemeyiz Halsizlik, yorgunluk sürekli uyku hali, ellerde ve ayaklarda soğukluk belirtileridir… Demir eksikliğini gidermek için: * 250 gr çökelek * 1 çorba kaşığı keten tohumu * 1 çorba kaşığı çörek otu * 1 tutam ceviz Hazırlanışı: Çökeleğe keten tohumu, çörek otu ve cevizi ilave ederek karıştırın Arzu ederseniz zeytinyağı ve nar ekşisi ilave edilebilirsiniz Sabah kahvaltıda yalnız bu karışımı yiyin Özellikle çökelek vücuttaki demir eksikliğini gidermek için çok etkilidir çörek otu zindelik ve, vücuda kuvvet verir Keten tohumu; mide – bağırsak sorunlarını gidermek için faydalıdır, bağırsakları yumuşatır, kabızlığa karşı iyi gelir, sinir sistemini kuvvetlendirir Hafızayı ve kemikleri güçlendirir Bu karışım birçok açıdan yararlıdır