Havuç Hakkında...

Havuç, bol miktarda A vitamini içerdiğinden dolayı gözler için faydalıdır Ancak, burada bilmemiz gereken nokta A vitamininin yağda çözünen bir vitamin olmasıdır Havuç suyunu doğrudan içtiğimiz taktirde içerdiği A vitamininden tam anlamıyla istifade edemeyiz İçerdiği A vitaminini büyük bir oranda vücudumuza kazandırmak istiyorsak, bu taktirde bir bardak havuç suyunun içerisine iki-üç damla sıvı yağ damlatmamız gerekir Damlatılan bu sıvı yağ havucun içerdiği A vitamininin çok daha büyük oranda vücudumuz tarafından emilmesini sağlıyacaktır Çünkü, A vitamini yağda çözünen bir vitamindir Avrupa’nın bazı şehirlerinde taze meyve suyu satan dükkanlarda havuç suyu sipariş ettiğiniz zaman, “bir kaç damla sıvı yağ damlatalım mı?”diye sorarlar

Biz hergün içiyorduk ama yukarıdaki ayrıntıyı öğrenmemiz iyi olduBütün püf noktası bir kaç damla sıvı yağmış demek ki