Zazen Meditasyonu

Zazen ya da Zen meditasyonu, bizi içinde bulunduğumuz ana odaklamayı

hedefleyen bir uygulamadır Köklerinin Buda'ya kadar gittiği

düşünülmesine karşın aslında Zazen uygulaması ilk insan ile birlikte

başlamıştır Bu uygulama insanın "en doğal Hali"dir Ünlü Zen ustası

Shunryu Suzuki, "Zen Zihni Başlangıç Zihnidir" adlı kitabında Zazen

uygulaması konusunda şunları söylemektedir: wwwkontejyancom

"Zazen uygulaması, gerçek doğamızın doğrudan ifade edilmesidir

Samimi olmak gerekirse, insanoğlu için bu uygulamadan başka bir

uygulama, bu yoldan başka bir yol yoktur"



Pek çok Zen resminde Zazen yapan kurbağaların resimleri vardır

Taoculara ya da Zen Budacılara göre Zazen tarzı meditasyonlar tüm

canlı varlıkların doğal olarak uyguladıkları uygulamalardır Bir

kedi ya da bir kurbağa bizden daha ruhsaldır; onlara meditasyon

yapmayı öğretecek özel bir insana ihtiyaç duymazlar Onlar

doğalarının bir parçası olarak zaten meditasyon yaparlar Ancak

doğasından uzaklaştığı yanılgısı içinde olan biz modern insanın

gerçek doğamızı yeniden açığa çıkarmamız için meditasyon

uygulamasını öğrenmemiz ve uygulamamız gerekmektedir

Zazen uygulamasını bir şey elde etmek amacıyla yapmamalısınız Zazen

bir şey elde edilecek bir uygulama değildir, Zazen'in kendisi "bir

şey", "hiçbir şey" ve "her şeydir"

Zazen, yalnızca oturmak anlamına gelir Yalnızca oturmalı ve

bilgeliğin, içinizde varolan bilgelik tohumunun kendiliğinden açığa

çıkmasına izin vermelisiniz